Зневоднений язик? Що вам говорить ваш рот

Чи виглядає ваша мова трохи прикольно? Ну, можливо, це намагається щось сказати. Чи знали ви, що ваша мова може відображати ваше загальне здоров'я? Це правда. Часто, коли у вашому тілі є щось неподалік, язик має багато про це сказати. Особливо це стосується зневоднення. Хоча зневоднення не локалізовано лише до однієї області тіла, зневоднений язик може сигналізувати, що вам потрібно зволожувати якнайшвидше.

Коли ви читаєте далі, ми розглянемо, що таке зневоднений язик, ознаки та причини зневоднення, як виглядає здоровий язик, та потенційні проблеми зі здоров’ям, пов'язані з зневодненою мовою, а також порадами про профілактику та лікування.

Що таке зневоднений язик?

Ваш язик відчуває сухий чи навіть набряклий? Якщо ви сказали "так" будь -якому з цих симптомів, ваш язик може бути зневоднений. Ось угода: сухий, зневоднений язик не є ознакою того, що рот зневоднюється. Це ознака того, що все ваше тіло вимагає більше рідин.

Коли ви не зводите належним чином, ваш організм починає зберегти рідину, яку він має. Ось чому одна з перших ознак зневоднення з'являється в роті як зниження виробництва слини. Ось чому ваш язик може відчувати себе сухим і навіть набряклим.

Ознаки зневоднення

Вода становить від 50% до 70% вашої маси тіла, і це важливо для виживання. Дегідратація - це стан виснаження, коли ваш організм не має кількості рідини (або води), яку вона повинна правильно функціонувати. Як правило, здорові люди повинні пити між 4-6 склянками води на день. За його словами, певні умови можуть вимагати пити більше чи менше. І найкраще проконсультуватися з лікарем, якщо вам потрібна чіткість щодо потрібної кількості води, яку потрібно пити щодня.

Більшість повсякденних випадків зневоднення помірні і можуть бути виліковані за рахунок збільшення споживання води або рідини. Коли це трапляється, сечовипускання може стати темним і рідше, і ви навіть можете отримати головний біль. Плюс, якщо у вас не вистачає слини в роті, ваше здоров’я ротової порожнини може становити, збільшуючи ризик розвитку нальоту, руйнування зубів та захворювання ясен.

Однак, коли зневоднення стає більш серйозним, це починає впливати на те, як працює ваше тіло. І ви могли відчувати плутанину, дратівливість, безглуздість, швидке серцебиття і навіть несвідомість.

Причини зневоднення

Іноді зневоднення відбувається через прості причини. Як, можливо, ви не пили достатньо води, тому що ви були зайняті, або у вас не вистачало води під час подорожі. Інші причини включають:

Сильна діарея або блювота

• Висока температура
• Надмірна пітливість
• Збільшення сечовипускання з недіагностованого, неконтрольованого діабету або певних ліків
• Ознаки здорового язика

Здоровий язик рожевий і покритий невеликими вузликами (сосочками). Він також добре мобільний, з функціонуванням слини, яка допоможе вам розбити їжу перед травленням і покриттям та захистити зуби від бактерій та розпаду. Якщо ваш язик сухий і шорсткий, це може означати, що він не добре зволожений.

Потенційні проблеми зі здоров’ям

Якщо ви відчуваєте, що ви добре зводите і щодня п'єте достатню кількість води, і у вас все ще є сухий, зневоднений язик, може бути щось інше. Якщо проблема хронічна, найкраще поговорити зі своїм медичним працівником, як тільки зможете.

Що викликає сухий язик і рот? Деякі причини включають:

• Аутоімунні захворювання, такі як хвороба Аддісона
• Побічні ефекти ліків
• Хіміотерапія або побічні ефекти променевої терапії
• Гормональні зміни
• Інфекція

Запобігання та лікування сухого язика

Щоб запобігти сухому язиці, пийте багато рідин. Також корисно їсти їжу з високою кількістю води, наприклад, фруктами та овочами.

Якщо ваш язик вже відчуває сухість, перше, що потрібно зробити, це випити більше води. Ви також можете спробувати смоктати на льоду або пастилки, щоб допомогти полегшити сухий рот, який часто приходить разом з ним.

Поки ви відчуваєте зневоднену мову, також важливо зберегти зуби здоровими та безпечними від наслідків низької слини. Двічі на день та нитка щодня! Ви також можете використовувати безголовля на пероксиді та без алкоголю, щоб допомогти не відчувати себе ротом.

Якщо ваша мова зневоднюється, ви зараз знаєте, що це означає і як з цим боротися. Коли ми висвітлювали, зневоднення може походити від простих речей, таких як недостатньо пити, коли ви зайняті. Але це також може бути результатом лихоманки або блювоти. Пам'ятайте, здоровий язик рожевий і вологий. Якщо він виглядає сухим, перший крок - випити більше води. Ви також можете спробувати смоктати на льоду. Якщо ви відчуваєте, що ваш сухий язик є більш хронічним, відразу зареєструйтесь у лікаря. Вони допоможуть вам сісти на шлях, тому ваша посмішка здорова та добре зволожена.