Uitgedroogde tong? Wat je mond je vertelt

Ziet je tong er een beetje funky uit? Welnu, het kan je misschien iets vertellen. Wist u dat uw tong uw algehele gezondheid kan weerspiegelen? Het is waar. Vaak, wanneer er iets off-balance in je lichaam is, heeft je tong er veel over te zeggen. Dit is vooral het geval als het gaat om uitdroging. Hoewel uitdroging niet is gelokaliseerd in slechts één deel van het lichaam, kan een uitgedroogde tong aangeven dat u zo snel mogelijk moet hydrateren.

Terwijl u verder leest, zullen we kijken naar wat een uitgedroogde tong is, de tekenen en oorzaken van uitdroging, hoe een gezonde tong eruit ziet en mogelijke gezondheidsproblemen met betrekking tot een gedehydrateerde tong, evenals preventie- en behandelingstips.

Wat is een uitgedroogde tong?

Voelt je tong droog of zelfs gezwollen aan? Als u "ja" zei tegen een van deze symptomen, kan uw tong worden uitgedroogd. Hier is de deal: een droge, uitgedroogde tong is geen teken dat je mond is uitgedroogd. Het is een teken dat je hele lichaam meer vloeistoffen vereist.

Als u niet goed hydrateert, begint uw lichaam de vloeistof te behouden die het heeft. Dat is de reden waarom een van de eerste tekenen van uitdroging in de mond verschijnt als verminderde speekselproductie. Daarom kan je tong droog en zelfs gezwollen aanvoelen.

Tekenen van uitdroging

Water maakt ongeveer 50% tot 70% van je lichaamsgewicht uit en het is essentieel om te overleven. Uitdroging is een uitputtingstatus waar uw lichaam niet de hoeveelheid vloeistof (of water) heeft, het moet correct functioneren. Over het algemeen moeten gezonde mensen tussen 4-6 kopjes water per dag drinken. Dat gezegd hebbende, bepaalde voorwaarden kunnen vereisen dat u min of meer moet drinken. En het is het beste om contact op te nemen met uw arts als u duidelijkheid nodig hebt over de juiste hoeveelheid water die u dagelijks moet drinken.

De meeste dagelijkse gevallen van uitdroging zijn matig en kunnen worden genezen door het verhogen van water- of vloeistofinname. Wanneer dit gebeurt, kan urineren donker en minder frequent worden en krijgt u misschien zelfs hoofdpijn. Bovendien, als u niet genoeg speeksel in uw mond heeft, kan uw mondgezondheid worden bestudeerd, waardoor uw risico op het ontwikkelen van plaque, tandbederf en tandvleesaandoeningen wordt verhoogd.

Wanneer uitdroging ernstiger wordt, begint het echter de manier waarop uw lichaam werkt, te beïnvloeden. En je zou verwarring, prikkelbaarheid, lusteloosheid, snelle hartslag en zelfs bewusteloosheid kunnen ervaren.

Oorzaken van uitdroging

Soms gebeurt uitdroging om eenvoudige redenen. Alsof je misschien niet genoeg water dronk omdat je het druk had of dat je niet genoeg water had terwijl je op reis was. Andere oorzaken zijn:

Ernstige diarree of braken

• Hoge koorts
• Overmatig zweten
• Verhoogd urineren van niet -gediagnosticeerde, ongecontroleerde diabetes of bepaalde medicijnen
• Tekenen van een gezonde tong

Een gezonde tong is roze en bedekt met kleine knobbeltjes (papillen). Het is ook goed gedroogd, met speeksel die functioneert om je te helpen voedsel af te breken voordat de spijsvertering en het bedekken en beschermen van je tanden tegen bacteriën en verval. Als je tong droog en ruw is, kan dit betekenen dat deze niet goed wordt gehydrateerd.

Mogelijke gezondheidsproblemen

Als je het gevoel hebt dat je goed gehydrateerd bent en elke dag genoeg water drinkt, en je hebt nog steeds een droge, uitgedroogde tong, is er misschien iets anders aan de hand. Als het probleem chronisch is, is het het beste om zo snel mogelijk met uw zorgverlener te praten.

Wat veroorzaakt een droge tong en of mond? Sommige oorzaken zijn:

• Auto -immuunziekten zoals de ziekte van Addison
• Bijwerkingen van medicatie
• Bijwerkingen van chemotherapie of radiotherapie
• Hormonale veranderingen
• Een infectie

Een droge tong voorkomen en behandelen

Drink veel vloeistoffen om een droge tong te voorkomen. Het is ook handig om voedsel te eten met veel water, zoals fruit en groenten.

Als je tong al droog aanvoelt, is het eerste wat je moet doen meer water drinken. Je kunt ook proberen op ijs of zuigtabletten te zuigen om de droge mond te verlichten die er vaak bij wordt geleverd.

Terwijl u een uitgedroogde tong ervaart, is het ook essentieel om uw tanden gezond en veilig te houden voor de effecten van lage speeksel. Borstel twee keer per dag en flos dagelijks! U kunt ook een peroxidevrije en alcoholvrij mondwater gebruiken om te voorkomen dat uw mond droog voelt.

Als je tong uitgedroogd is, weet je nu wat het betekent en hoe ermee om te gaan. Terwijl we dekten, kan uitdroging voortkomen uit eenvoudige dingen zoals niet genoeg drinken als je het druk hebt. Maar het kan ook het gevolg zijn van koorts of braken. Vergeet niet dat een gezonde tong roze en vochtig is. Als het er droog uitziet, is de eerste stap om meer water te drinken. Je kunt ook proberen op ijs te zuigen. Als je het gevoel hebt dat je droge tong chronischer is, neem dan meteen contact op met je arts. Ze helpen je op het goede spoor, dus je glimlach is gezond en goed gehydrateerd.