탈수 된 혀? 당신의 입이 당신에게 말하는 것

당신의 혀가 조금 펑키하게 보입니까? 글쎄, 그것은 당신에게 무언가를 말하려고 할 수도 있습니다. 당신의 혀가 당신의 전반적인 건강을 반영 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 사실입니다. 종종, 몸 안에 균형이 맞지 않을 때, 당신의 혀는 그것에 대해 할 말이 많습니다. 이것은 탈수와 관련하여 특히 그렇습니다. 탈수는 신체의 한 영역에만 국한되지 않지만 탈수 된 혀는 최대한 빨리 수화해야한다는 신호를 보낼 수 있습니다.

당신이 읽을 때, 우리는 탈수 된 혀가 무엇인지, 탈수의 징후와 원인, 건강한 혀가 어떻게 보이는지, 탈수 된 혀와 관련된 잠재적 인 건강 문제, 예방 및 치료 팁을 살펴 봅니다.

탈수 된 혀는 무엇입니까?

혀가 건조하거나 부어 오른 느낌이나요? 이러한 증상 중 하나에 "예"라고 말하면 혀가 탈수 될 수 있습니다. 거래는 다음과 같습니다. 건조하고 탈수 된 혀는 입이 탈수된다는 신호가 아닙니다. 몸 전체에 더 많은 유체가 필요하다는 신호입니다.

당신이 제대로 수분을 공급하지 않으면, 당신의 몸은 가지고있는 체액을 보존하기 시작합니다. 그렇기 때문에 탈수의 첫 징후 중 하나가 타액 생산 감소로 입에 나타납니다. 그렇기 때문에 혀가 건조하고 부어 오르는 이유입니다.

탈수의 징후

물은 체중의 약 50% ~ 70%를 차지하며 생존에 필수적입니다. 탈수는 신체에 유체 (또는 물)의 양이없는 고갈 상태입니다. 일반적으로 건강한 사람들은 하루에 4-6 컵의 물 사이를 마셔야합니다. 즉, 특정 조건은 당신이 조금 또는 적은 마실 것을 요구할 수 있습니다. 그리고 매일 마시는 데 필요한 양의 물에 대해 명확 해야하는 경우 의사와 확인하는 것이 가장 좋습니다.

대부분의 일상적인 탈수 사례는 중간 정도이며 물이나 체액 섭취를 증가시켜 치료할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 배뇨가 어둡고 덜 빈번해질 수 있으며 두통이 생길 수도 있습니다. 또한 입에 타액이 충분하지 않으면 구강 건강이 포함되어 플라크, 충치 및 잇몸 질환이 발생할 위험이 높아집니다.

그러나 탈수가 더 심각해지면 신체가 작동하는 방식에 영향을 미치기 시작합니다. 그리고 당신은 혼란, 과민성, 목록없는, 빠른 심장 박동, 심지어 무의식을 경험할 수 있습니다.

탈수의 원인

때로는 탈수가 간단한 이유 때문에 발생합니다. 어쩌면 당신은 바쁘거나 여행하는 동안 물이 충분하지 않았기 때문에 물을 충분히 마시지 않았을 것입니다. 다른 원인은 다음과 같습니다.

심한 설사 또는 구토

• 고열
• 과도한 발한
• 진단되지 않은 통제되지 않은 당뇨병 또는 특정 약물로부터의 배뇨 증가
• 건강한 혀의 징후

건강한 혀는 분홍색이며 작은 결절 (유두)으로 덮여 있습니다. 또한 소화하기 전에 음식을 분해하고 코팅하고 박테리아와 붕괴로부터 치아를 보호하는 데 도움이되는 타액 기능이 잘 어울립니다. 혀가 건조하고 거칠면 잘 수확되지 않았 음을 의미 할 수 있습니다.

잠재적 인 건강 문제

당신이 매일 잘 수분이 나고 충분한 물을 마시는 것처럼 느껴지고 여전히 건조하고 탈수 된 혀가 있다면 다른 일이있을 수 있습니다. 문제가 만성적 인 경우 최대한 빨리 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

건조한 혀와 입을 일으키는 원인은 무엇입니까? 일부 원인은 다음과 같습니다.

• 애디슨 병과 같은자가 면역 질환
• 약물의 부작용
• 화학 요법 또는 방사선 요법 부작용
• 호르몬 변화
• 감염

마른 혀를 예방하고 치료합니다

마른 혀를 방지하려면 많은 양의 액체를 마신다. 과일이나 채소와 같은 물이 많은 음식을 먹는 것이 도움이됩니다.

혀가 이미 건조하다고 느끼면 가장 먼저해야 할 일은 더 많은 물을 마시는 것입니다. 또한 얼음이나 마름모꼴을 빨기 위해 종종 마른 구강을 완화시키는 데 도움이 될 수도 있습니다.

탈수 된 혀를 경험하는 동안 타액이 낮은 효과로부터 치아를 건강하고 안전하게 유지하는 것도 필수적입니다. 하루에 두 번 브러시하고 매일 치실! 과산화물이없고 알코올이없는 구강 세정제를 사용하여 입을 건조하지 않도록 할 수 있습니다.

당신의 혀가 탈수된다면, 당신은 이제 그것이 무엇을 의미하는지, 그것을 다루는 방법에 대해 알고 있습니다. 우리가 덮었을 때, 탈수는 바쁠 때 충분히 마시지 않는 것과 같은 단순한 것들에서 나올 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 열이 나거나 구토를 한 결과 일 수 있습니다. 건강한 혀는 분홍색이고 촉촉하다는 것을 기억하십시오. 건조 해 보이면 첫 번째 단계는 더 많은 물을 마시는 것입니다. 당신은 또한 얼음을 빨기 위해 시도 할 수 있습니다. 마른 혀가 더 만성적 인 느낌이 들면 의사와 즉시 체크인하십시오. 그들은 당신이 궤도에 올릴 수 있도록 도와 줄 것입니다. 그래서 당신의 미소는 건강하고 잘 수확됩니다.