Ջրազերծված լեզու: Ինչ է ձեզ ասում ձեր բերանը

Ձեր լեզուն մի փոքր զվարճալի է թվում: Դե, գուցե փորձենք ինչ-որ բան ասել ձեզ: Գիտեք արդյոք, որ ձեր լեզուն կարող է արտացոլել ձեր ընդհանուր առողջությունը: Դա ճիշտ է: Հաճախ, երբ ձեր մարմնի ներսում ինչ-որ բան հավասարակշռություն կա, ձեր լեզուն շատ բան ունի ասելու այդ մասին: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ խոսքը վերաբերում է ջրազրկմանը: Չնայած ջրազրկումը տեղայնացված չէ մարմնի ընդամենը մեկ ոլորտին, ջրազրկված լեզուն կարող է ազդարարել, որ դուք պետք է խոնավացնեք ASAP- ը:

Երբ կարդում եք, մենք կանդրադառնանք ջրազրկված լեզուն, ջրազրկման նշաններն ու պատճառները, ինչպիսին է առողջ լեզուն, եւ ջրազրկված լեզվով առնչվող պոտենցիալ առողջական խնդիրներ:

Ինչ է ջրազրկված լեզուն:

Ձեր լեզուն զգում է չոր կամ նույնիսկ այտուցված: Եթե այս ախտանիշներից որեւէ մեկին «այո» ասեք, ձեր լեզուն կարող է ջրազրկվել: Ահա գործարքը. Չոր, ջրազերծված լեզուն այն նշան չէ, որ ձեր բերանը ջրազրկված է: Դա նշան է, որ ձեր ամբողջ մարմինը պահանջում է ավելի շատ հեղուկներ:

Երբ պատշաճ կերպով խոնավացնեք, ձեր մարմինը սկսում է պահպանել այն հեղուկը: Այդ իսկ պատճառով ջրազրկման առաջին նշաններից մեկը ցույց է տալիս բերանում, ինչպես նվազել է թուքը: Ահա թե ինչու ձեր լեզուն կարող է զգալ չոր եւ նույնիսկ այտուցված:

Ջրազրկման նշաններ

Water ուրը կազմում է ձեր մարմնի քաշի մոտ 50% -ից 70%, եւ անհրաժեշտ է գոյատեւել: Dehydration- ը քայքայման վիճակ է, որտեղ ձեր մարմինը չունի հեղուկի (կամ ջրի) քանակը, որը անհրաժեշտ է ճիշտ գործել: Ընդհանրապես, առողջ մարդիկ պետք է խմեն օրական 4-6 բաժակ ջրի մեջ: Այս մասին ասվում է, որոշակի պայմաններ կարող են ձեզանից քիչ թե շատ խմել: Եվ ամենալավն է ստուգել ձեր բժշկի հետ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է հստակություն ճիշտ ջրի մասին, որը անհրաժեշտ է ամեն օր խմել:

Deh րազրկման ամենօրյա ամենօրյա դեպքերը չափավոր են եւ կարող են բուժվել ջրի կամ հեղուկի ընդունման բարձրացման միջոցով: Երբ դա տեղի է ունենում, միզումը կարող է դառնալ մութ ու ավելի հաճախակի, եւ գուցե նույնիսկ գլխացավ ստանաք: Գումարած, եթե ձեր բերանում բավարար թուք չունեք, ձեր բերանի առողջությունը կարող է ներառվել, ավելացնելով սոլ տալու, ատամների քայքայման եւ մաստակի հիվանդության ռիսկը:

Երբ ջրազրկումը դառնում է ավելի լուրջ, այնուամենայնիվ, այն սկսում է ազդել ձեր մարմնի ստեղծագործությունների վրա: Եվ դուք կարող եք զգալ խառնաշփոթ, դյուրագրգռություն, անթիվություն, արագ սրտի բաբախում եւ նույնիսկ անգիտակից:

Ջրազրկման պատճառները

Երբեմն ջրազրկելը տեղի է ունենում պարզ պատճառներով: Ինչպես միգուցե դուք բավականաչափ ջուր չեք խմել, քանի որ ճանապարհորդելիս բավականաչափ ջուր չեք ունեցել: Այլ պատճառներ ներառում են.

Դաժան լուծ կամ փսխում

• Բարձր տենդ
• Չափազանց քրտնում
• Unination- ը ավելացրեց չկարգավորված, անվերահսկելի շաքարախտից կամ որոշակի դեղամիջոցներից
• Առողջ լեզվի նշաններ

Առողջ լեզուն վարդագույն է եւ ծածկված է փոքր նոդուլներով (պապիլա): Այն նաեւ լավ խոնավեցված է, որով աշխատում է թուքը, որպեսզի օգնի ձեզ քանդել սնունդը եւ վերարկուն եւ պաշտպանել ձեր ատամները մանրէներից եւ քայքայվելուց: Եթե ձեր լեզուն չոր է եւ կոպիտ, դա կարող է նշանակել, որ այն լավ խոնավեցված չէ:

Առողջության հավանական խնդիրներ

Եթե զգում եք, որ ամեն օր լավ եք խոնավեցնում եւ բավականաչափ ջուր խմում, եւ դուք դեռ ունեք չոր, ջրազերծված լեզու, կարող է լինել այլ բան: Եթե խնդիրը քրոնիկ է, ապա ավելի լավ է խոսել ձեր բուժաշխատողի հետ հնարավորինս շուտ:

Ինչն է առաջացնում չոր լեզու եւ բերան: Որոշ պատճառներ ներառում են.

• AutoMimune հիվանդություններ, ինչպիսիք են Addison- ի հիվանդությունը
• Բուժման կողմնակի ազդեցություններ
• Քիմիաթերապիա կամ ռադիոթերապիա կողմնակի բարդություններ
• Հորմոնալ փոփոխություններ
• Վարակ

Չոր լեզվի կանխարգելում եւ բուժում

Չոր լեզուն կանխելու համար շատ հեղուկներ խմեք: Օգտակար է նաեւ ջրի մեջ բարձր սնունդ ուտել, ինչպիսիք են մրգերն ու բանջարեղենը:

Եթե ձեր լեզուն արդեն չոր է զգում, առաջին բանը, որ անելը ավելի շատ ջուր խմելն է: Կարող եք փորձել նաեւ սառույցի կամ լոզունգների վրա ծծել `օգնելու թեթեւացնել չոր բերանը, որը հաճախ գալիս է դրա հետ:

Մինչ դուք ջրազրկված լեզու եք զգում, անհրաժեշտ է նաեւ ձեր ատամները առողջ եւ անվտանգ պահել ցածր թուք ունենալու հետեւանքներից: Օրեկան երկու անգամ խոզանակ եւ ամեն օր թել: Կարող եք նաեւ օգտագործել պերօքսիդի եւ ալկոհոլային անվճար բերանի լվացում `օգնելու ձեր բերանը չորացնելուց:

Եթե ձեր լեզուն ջրազրկված է, այժմ իմացել եք այն մասին, թե ինչ է նշանակում եւ ինչպես վարվել դրա հետ: Երբ մենք ծածկված ենք, ջրազրկելը կարող է գալ պարզ բաներից, ինչպես զբաղված չեք խմելու համար: Բայց դա կարող է լինել նաեւ ջերմություն կամ փսխում ունենալու արդյունքը: Հիշեք, որ առողջ լեզուն վարդագույն է եւ խոնավ: Եթե դա չոր տեսք ունի, առաջին քայլը ավելի շատ ջուր խմելն է: Կարող եք փորձել նաեւ սառույցի մեջ ծծել: Եթե զգում եք, որ ձեր չոր լեզուն ավելի քրոնիկ է, անմիջապես մուտքագրեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կօգնեն ձեզ հետեւել, այնպես որ ձեր ժպիտը առողջ է եւ լավ խոնավեցված: