Абязводжаны мова? Што вам кажа ваш рот

Ці выглядае ваш мова крыху фанк? Ну, гэта можа паспрабаваць сказаць вам што -небудзь. Ці ведаеце вы, што ваш мова можа адлюстраваць ваша агульнае здароўе? Гэта праўда. Часта, калі ў вашым целе ёсць што-небудзь збалансаванае, ваша мова можа пра гэта сказаць. Асабліва гэта актуальна, калі гаворка ідзе пра абязводжванне. У той час як абязводжванне не лакалізуецца толькі да адной вобласці цела, абязводжаны мова можа сігналізаваць, што вам трэба ўвільгатняць як мага хутчэй.

Калі вы чытаеце далей, мы разгледзім, як такое абязводжаная мова, прыкметы і прычыны абязводжвання, як выглядае здаровы мова, і патэнцыйныя праблемы са здароўем, звязаныя з абязводжанай мовай, а таксама парадамі прафілактыкі і лячэння.

Што такое абязводжаны мова?

Ці адчувае ваш мова сухім ці нават апухлым? Калі вы сказалі "так" да любога з гэтых сімптомаў, ваш мова можа быць абязводжаны. Вось здзелка: сухая, абязводжаная мова не з'яўляецца прыкметай таго, што ваш рот абязводжаны. Гэта знак таго, што ўсё ваша цела патрабуе больш вадкасці.

Калі вы не ўвільгатняеце належным чынам, ваша цела пачынае эканоміць вадкасць, якую яна мае. Вось чаму адна з першых прыкмет абязводжвання выяўляецца ў роце, паколькі зніжэнне вытворчасці сліны. Менавіта таму ваш мова можа адчуваць сябе сухім і нават апухлым.

Прыкметы абязводжвання

Вада складае каля 50% да 70% ад масы цела, і гэта важна для выжывання. Дэгідратацыя - гэта стан знясілення, у якім у вашым целе няма колькасці вадкасці (або вады), якую трэба правільна функцыянаваць. Звычайна здаровыя людзі павінны піць паміж 4-6 шклянкамі вады ў дзень. Калі казаць, пэўныя ўмовы могуць запатрабаваць ад вас піць больш -менш. І лепш звярнуцца да лекара, калі вам патрэбна яснасць пра патрэбную колькасць вады, якую трэба піць штодня.

У большасці паўсядзённых выпадкаў абязводжвання ўмераныя і могуць вылечыць павелічэнне спажывання вады або вадкасці. Калі гэта адбудзецца, мачавыпусканне можа стаць цёмным і радзей, і вы нават можаце атрымаць галаўны боль. Акрамя таго, калі ў вас не хапае сліны ў роце, ваша здароўе паражніны рота можа складаць, павялічваючы рызыку развіцця налёту, карыесу і хваробы дзёсен.

Аднак, калі абязводжванне становіцца больш сур'ёзным, ён пачынае ўплываць на тое, як працуе ваша цела. І вы можаце адчуць разгубленасць, раздражняльнасць, бязлітаснасць, хуткае сэрцабіцце і нават несвядомасць.

Прычыны абязводжвання

Часам абязводжванне адбываецца з -за простых прычын. Як, магчыма, вы не пілі дастатковую колькасць вады, таму што вы былі занятыя, альбо ў вас не хапала вады падчас падарожжа. Іншыя прычыны ўключаюць:

Моцная дыярэя альбо ваніты

• Высокая ліхаманка
• Празмернае потаадлучэнне
• Павелічэнне мачавыпускання ад не дыягнаставанага, некантралюемага дыябету альбо пэўных лекаў
• Прыкметы здаровай мовы

Здаровы мова ружовы і пакрыты невялікімі вузельчыкамі (сосоччыкі). Ён таксама добра і добра працуе з функцыянаваннем сліны, каб дапамагчы вам разбурыць ежу перад страваваннем і пакрыць і абараніць зубы ад бактэрый і распаду. Калі ваш мова сухі і грубы, гэта можа азначаць, што ён недастаткова гідрата.

Патэнцыйныя праблемы са здароўем

Калі вы адчуваеце, што вы добра ўвільгатняюцца і п'еце дастатковую колькасць вады кожны дзень, і ў вас усё яшчэ ёсць сухі, абязводжаны мова, можа адбыцца нешта іншае. Калі праблема хранічная, лепш пагаварыць са сваім медыцынскім работнікам, як толькі зможаце.

Што выклікае сухую мову і рот? Некаторыя прычыны ўключаюць:

• Аутоіммунныя захворванні, такія як хвароба Аддзісана
• Пабочныя эфекты лекаў
• Хіміятэрапія альбо пабочныя эфекты прамянёвай тэрапіі
• Гарманальныя змены
• Інфекцыя

Прадухіленне і лячэнне сухой мовы

Каб прадухіліць сухую мову, выпіце шмат вадкасці. Таксама карысна ёсць ежу з высокім утрыманнем вады, напрыклад, садавіна і гародніна.

Калі ваш мова ўжо адчувае сябе сухім, першае, што трэба зрабіць, гэта выпіць больш вады. Вы таксама можаце паспрабаваць смактаць лёд ці пасцілкі, каб дапамагчы зняць сухасць рота, які часта прыходзіць разам з ім.

У той час як вы адчуваеце абязводжаную мову, таксама важна захаваць зубы здаровымі і бяспечнымі ад наступстваў з нізкай сліной. Вышмаруйце два разы на дзень і нітка штодня! Вы таксама можаце выкарыстоўваць без перакісу і без алкаголю для паласкання рота, каб пазбегнуць рота ад сухога.

Калі ваш мова абязводжаны, вы зараз ведаеце, што гэта значыць і як з ім змагацца. Калі мы ахоплівалі, абязводжванне можа паходзіць з простых рэчаў, такіх як недастаткова піць, калі вы занятыя. Але гэта таксама можа быць вынікам наяўнасці ліхаманкі ці ваніт. Памятайце, што здаровы мова ружовы і вільготны. Калі ён выглядае сухім, першы крок - піць больш вады. Вы таксама можаце паспрабаваць смактаць лёд. Калі вы адчуваеце, што ваш сухі мова больш хранічны, адразу звярніцеся да лекара. Яны дапамогуць вам выйсці на шлях, таму ваша ўсмешка здаровая і добра ўвільгатненая.