Zimanê dehandî? Devê te çi dibêje

Zimanê we piçekî dilşik dibîne? Welê, dibe ku ew hewl bide ku tiştek ji we re vebêje. We dizanibû ku zimanê we dikare tenduristiya weya giştî nîşan bide? Jêdera xwarindanê. Bi gelemperî, gava ku tiştek li ser laşê we heye, zimanê we gelek tişt heye ku li ser wê bêje. Ev bi taybetî rast e dema ku ew tê de dehydration. Dema ku dehydration ne herêmî ye ku tenê yek devera laş, zimanek dehdrandî dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku hîdretê li asapê bikin.

Wekî ku hûn li ser xwendinê, em ê li kîjan zimanek dehydratifrasyonê binêrin, çi zimanek tendurist xuya dike, û pirsgirêkên tenduristî yên potansiyel ên têkildarî zimanek dehydrated, û hem jî pêşniyarên pêşîlêgirtin û dermankirinê.

Zimanek dehydrated çi ye?

Zimanê we zuwa dibe an jî tewra xwe çêdibe? Ger we got "Erê" ji van her du nîşanan, dibe ku zimanê we were dehf kirin. Li vir Peymana: Zimanek hişk, Dehrandî ne nîşanek e ku devê we dehsal e. Ew nîşanek e ku tevahiya laşê we pêdivî ye ku mûçeyên din zêde bike.

Gava ku hûn bi rehetî ne hêşînayî ne, laşê we dest bi parastina fluide ya ku ew heye. Ji ber vê yekê yek ji wan nîşanên yekem ên dehydration di devê de wekî ku hilberîna saliva kêm dibe. Ji ber vê yekê dibe ku zimanê we zuwa bibe û tewra jî şil bibe.

Nîşanên dehydration

Av ji% 50% ji% 70 ji giraniya laşê we dike, û ji bo saxbûnê pêdivî ye. Dehydration dewletek xapînok e ku laşê we ne mîqdara mîqdarê (an avê) pêdivî ye ku ew bi rengek rast tevbigere. Bi gelemperî, divê mirovên tendurist rojane di navbera 4-6 kasa avê de vexwe. Yên ku tê gotin, dibe ku hin şertan ji we re hewce bike ku hûn bêtir an kêmtir vexwe. It ew çêtirîn e ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin heke hûn hewceyê zelaliya ava rast a ku hûn hewce ne ku rojane vexwe.

Piraniya dozên rojê-rojî yên dehydration nerm in û dikarin bi zêdebûna avê an rûnê rûnê were qenc kirin. Dema ku ev dibe, urination dibe ku tarî û kêmtir be, û dibe ku hûn serê xwe jî hebin. Plus, heke hûn di devê we de têr nebin, tenduristiya devê devê we dikare were qewirandin, xetera we ya pêşveçûna plakeyê, diranên diranê, û nexweşiya gomê zêde bike.

Dema ku dehydration cidîtir dibe, lêbelê, ew dest pê dike ku bandorê li ser riya laşê we dike. You hûn dikarin tevliheviyê, acizbûn, itionlessnessess, dilê lezgîn, û tewra nezaniyê jî tecrûb bikin.

Sedemên dehydration

Carinan dehydration ji ber sedemên hêsan diqewime. Jixwe we ji ber ku hûn lê geriyam, we ji we re mijûl nebû yan jî we av têr nebû. Sedemên din ev in:

Xalîçeya giran an vereşîn

• Feqîrek bilind
• Sweating zêde
• URINATION FROMN D DABAZOSED, BNEXANEYA DESTPKIRIN
• Nîşanên zimanek tendurist

Zimanek tendurist şîn e û bi nodulesên piçûk (papillae) ve hatî veşartin. Di heman demê de xweşik e, bi fonksiyona saliva re xweş e ku ji we re bibe alîkar ku hûn xwarinê ji bo vexwarinê û pêçekê hilweşînin û diranên xwe ji bakteriyan û hilweşandinê biparêzin. Ger zimanê we zuwa û zirav e, ew dikare were vê wateyê ku ew ne xweş-hîdrated e.

Pirsgirêkên Tenduristiya Potansiyel

Heke hûn hîs dikin ku hûn her roj pir xweş û ava vexwarinê ne, û hûn hîn jî zimanek hişk, dehîn in, dibe ku tiştek din li ser be. Heke pirsgirêk kronîk e, çêtirîn e ku hûn bi peydakiroxa tenduristiya xwe re bi qasî ku hûn dikarin bipeyivin.

Causesi dibe sedema zimanek zuwa û devkî? Hinek sedem hene:

• Nexweşiyên Autoimmune yên wekî nexweşiya Addison
• Bandorên aliyê derman
• Bandorên alîgirên kemoterapî an radyotherapî
• Guhertinên hormonal
• Enfeksiyonek

Pêşîgirtin û dermankirina zimanek hişk

Ji bo pêşîgirtina zimanek zuwa, gelek felqan vexwe. Di heman demê de arîkar e ku xwarinên ku di nav avê de pir zêde dixwe, wekî fêkî û sebzeyan bixwin.

Ger zimanê we ji berê xwe ziwa dibe, ya yekem tiştê ku tê de ava vexwarinê vedixwe. Her weha hûn dikarin li ser berfê an lozenan rûnin da ku alîkariya devê zuha bikin ku bi gelemperî bi wê re tê.

Dema ku hûn zimanek dehydrated diêşînin, pêdivî ye ku diranên xwe saxlem û ewlehî ji bandorên xwedan salixê kêm bimînin. Rojê du caran bişikînin û rojane fêkiyan bikin! Her weha hûn dikarin devê devkî û alkolê belaş bikar bînin da ku alîkariya devê xwe ji hestê xwe bihêlin.

Ger zimanê we dehî ye, hûn niha di zanibin de dizanin ka wateya wê çi ye û meriv çawa pê re mijûl dibe. Wekî ku me dorpêç kir, dehydration dikare ji tiştên hêsan mîna ku hûn mijûl dibin têrê nake. Lê ew dikare bibe encama ku feqîr an vereşînek hebe. Bînin bîra xwe, zimanek tendurist şîn û şil e. Heke ew zuha xuya ye, gava yekem e ku bêtir av vexwin. Her weha hûn dikarin li ser berfê rûnin. Heke hûn xwe wekî zimanê weya ziwa bêtir kronîk e, bi doktorê xwe ve di cih de kontrol bikin. Ew ê ji we re bibin alîkar ku hûn li ser rê bigirin, ji ber vê yekê şirîniya we tendurist û xweş-xweş e.