Dehydratréiert Zong? Wat Äre Mond Iech seet

Kuckt Är Zong e bësse Funky? Gutt, et kéint probéieren Iech eppes ze soen. Wousst Dir datt Är Zong Är allgemeng Gesondheet reflektéiert kann? Et ass wouer. Am Moment wann, wann do eppes off-handelt an Ärem Kierper ass, huet d'Zong fir et dran ze soen. Dëst ass besonnesch wou da kënnt et dos fir deHhydratioun. Wann Dehydratioun net lokaliséiert ass

Wéis de op eng dehhhydrater Züzeg op dran verbonnen ass, huet d'Schëlter an der Behënnerung op, ausdiell Zydratesch fir iwwer eng gesinn.

Wat ass eng dehydratréiert Zong?

Fillt Är Zong dréchen oder souguer geschwollen? Wann Dir "Jo" zu entweder vun dësen Symptomer gesot hutt, ass Är Zong dehydréiert. Hei ass den Deal: eng trocken, décker Zong ass keen Zeechen datt Äre Mond dehydréiert ass. Et ass en Zeechen datt Äre ganze Kierper méi Flëssegkeeten erfuerdert.

Wann Dir net richteg hutt, ass Äre Kierper un d'Flëssegkeet ze konservéieren huet et. Dofir weist eng vun den éischten Zeeche vun der Dehydratioun an de Mond, wéi d'Späicherproduktioun erofgaang ass. Duerfir fillt Är Zong vläicht dréchen an och geschwollen.

Unzeeche vun Dehydratioun

Waasser mécht ongeféier 50% bis 70% vun Ärem Kierpergewiicht, an et ass essentiell fir d'Iwwerliewe. Dehydratioun ass en Erléisungsstaat wou Äre Kierper net d'Quantitéit vu Flëssegkeet (oder Waasser huet) et muss richteg funktionnéieren. Allgemeng, gesond Leit sollen tëscht 4-6 Tassen Waasser pro Dag drénken. Dat gesot gëtt, bestëmmt Konditiounen kënnen erfëllen datt Dir méi oder manner drénkt. An et ass am beschten mat Ärem Dokter ze kontrolléieren wann Dir Kloerheet iwwer d'Recht Quantitéit u Waasser braucht, musst Dir all Dag drénken.

Déi meescht Dag-zu-Dag Fäll vu Dehydratioun si moderéiert a ka mat der Erhéijung vun der Erhéijung vun Waasser oder Flëssegkeetsapparat geheelt ginn. Wann dëst geschitt, Urinatioun kann däischter ginn a manner heefeg, an Dir kritt och e Kappwéi. Plus, wann Dir net genuch Spaut an Ärem Mond hutt, kéint Är mëndlech Gesondheet bestrooft ginn, ass mat Ärem Risiko ze entwéckelen, an der Teller, Zännrächen, Zänndauer, an d'Zänndauer.

Wann Deisen kritt méi eescht ginn et, et huet bis ufemälleg souze raconatiounen. An Dir kënnt Duercherneen erliewen, Reizbarkeet, Ofstännegkeet, Rapid Häerzschlag, an och onbewosst.

Ursaachen vun Dehydratioun

Heiansdo Dehydratioun geschitt wéinst einfache Grënn. Wéi vläicht Dir net genuch Waasser drénkt well Dir beschäftegt sidd oder Dir hutt net genuch Waasser gemaach wann Dir reest. Aner Grënn enthalen:

Schwéier Diarrho oder Erbriechen

• En héije Féiwer
• Exzessiv Schweess
• Erhéicht Urinatioun vun ondiagnostizéiert, onkontrolléiert Diabetis oder gewësse Medikamenter
• Unzeeche vun enger gesonder Zong

Eng gesond Zong ass rosa a bedeckt mat klenge Nodelen (Papillen). Et ass och gutt befestegt, mat Saliva funktionnéiert fir Iech ze hëllefen Iessen ze förderen an d'Mantel an de Mantel ze schützen an Är Zänn vu Bakterien an Zerfall ze schützen. Wann Ärer Zong dréchent an rau ass, kéint et heeschen, datt et net gutt hydratiséiert ass.

Potenziell Gesondheetsprobleemer

Wann Dir Iech fillt, da sidd Dir gutt - hydréiert an drénken all Dag drénken, an Dir hutt ëmmer nach eng dréchent, droydrater Zong, et ka soss eppes sinn. Wann de Problem chronesch ass, ass et besser fir mat Ärem Gesondheetsversuerger ze schwätzen sou séier wéi méiglech.

Wat verursaacht eng dréchen Zong an oder Mond? E puer Ursaachen enthalen:

• Autoimmune Krankheeten wéi Addison Krankheet
• Nebenwirkungen vu Medikamenter
• Chemotherapie oder Radiothapie Nebenwirkungen
• Hormonal Ännerungen
• Eng Infektioun

Verhënneren an eng dréchen Zong ze behandelen

Fir eng dréchent Zong ze vermeiden, drénkt vill Flëssegkeeten. As bleif och Iessen héich ze iessen, wéi vun de Liewensmëttel, wéi Urooden a Musriebocen erausfonnt.

Wann Är Zong scho dréche fillt, ass déi éischt Saach ze maachen ass méi Waasser ze drénken. Dir kënnt och probéieren op Äis oder Hüttelen ze suckelen fir de dréchene Mond ze entlaaschten, deen dacks mat dermaacht.

Wärend Dir eng Dehydrater Zong erliewt, ass et och essentiell fir Är Zänn gesond ze halen an sécher vun den Effekter vun der ganzer Spaut ze hunn. Pinsel zweemol am Dag a flossen all Dag! Dir kënnt och e Peroxid-gratis an Alkohol-gratis Mondwäsch benotzen fir ze hëllefen Äre Mond ze halen.

Wann Är Zong dehydratréiert ass, sidd Dir elo am Wësse wat et heescht a wéi Dir et heescht. Wéi mir bedeckt sinn, Dehydratioun kann aus einfache Saachen kommen wéi net genuch drénken wann Dir beschäftegt sidd. Awer et kann och d'Resultat vun engem Féiwer oder Erbriechen hunn. Denkt drun, eng gesond Zong ass rosa a feucht. Wann et dréchen kuckt, den éischte Schrëtt ass méi Waasser ze drénken. Dir kënnt och probéieren op Äis ze suckelen. Wann Dir Iech fillt wéi Är dréchent Zong méi chronesch ass, kuckt mat Ärem Dokter direkt. Si hëllefen Iech op der Streck ze kommen, sou datt Äert Laachen gesond a gutt hydratiséiert ass.