Дехидрирани језик? Шта вам говоре уста

Да ли ваш језик изгледа мало забавно? Па, то можда покушава да ти нешто каже. Да ли сте знали да ваш језик може да одражава ваше укупно здравље? Истина је. Често, када постоји нешто изван равнотеже у вашем телу, језик вам је много тога да каже о томе. Ово је посебно тачно када је у питању дехидрација. Док дехидрација није локализована само једном подручју тела, дехидрирани језик може сигнализирати да вам је потребно да хидрирате што пре.

Док читате, погледаћемо шта је дехидрирани језик, знакови и узроци дехидрације, како изгледа здрав језик и потенцијално здравствена питања која се односе на дехидрирани језик, као и превенције и савети за превенцију и пречишћавање.

Шта је дехидрирани језик?

Да ли се ваш језик осећа осуши или чак натечен? Ако сте рекли "да" било којем од ових симптома, језик се може дехидрирати. Ево договора: сув, дехидрирани језик није знак да су вам уста дехидрирана. То је знак да цело тело захтева више течности.

Када правилно не хидрирате, ваше тело почиње сачувати течност коју има. Зато се један од првих знакова дехидрације појављује у устима као смањеном производњу слине. Због тога се ваш језик може осећати суво и чак натечено.

Знакови дехидрације

Вода чини око 50% до 70% ваше телесне тежине и од суштинског је значаја за опстанак. Дехидрација је стање исцрпљивања у којој ваше тело нема количину течности (или воде) које треба правилно функционисати. Генерално, здрави људи треба да пију између 4-6 шољица воде дневно. То је речено, одређени услови могу тражити да пијете више или мање. И најбоље је да се проверите код лекара ако вам је потребна јасноћа о правој количини воде коју треба да пијете свакодневно.

Већина свакодневних случајева дехидрације су умерени и може се излечити повећањем уноса воде или течности. Када се то догоди, мокрење може постати мрак и мање честа, а можда ћете чак и главобоља. Плус, ако немате довољно пљувачке у устима, ваше усмено здравље могло би се састојати, повећавајући ризик од развоја плоче, пропадања зуба и болести гуме.

Када дехидрација постане озбиљнија, међутим, почиње да утиче на начин на који ваше тело функционише. И могли бисте да доживите збрку, раздражљивост, безобразност, брзо откуцаје срца, па чак и несвесност.

Узроци дехидрације

Понекад дехидрација се дехидрација дешава због једноставних разлога. Као да можда нисте пили довољно воде јер сте били заузети или нисте имали довољно воде док сте путовали. Остали узроци укључују:

Тешка дијареја или повраћање

• Висока грозница
• Прекомерно знојење
• Повећано мокрење од недијагностикованих, неконтролисаних дијабетеса или одређених лекова
• Знакови здравог језика

Здрав језик је ружичаста и прекривена малим чворовима (папиллае). Такође је добро навлажено, са слином функционише како би вам помогао да раздвојите храну пре варења и капута и заштитите зубе бактерија и пропадања. Ако је језик сув и груб, то би могло значити да није добро хидриран.

Потенцијална здравствена питања

Ако се осећате као да свакодневно добро хидрирате и пијете довољно воде, а још увек имате сув, дехидрирани језик, можда ће се још око тога десити. Ако је проблем хроничан, најбоље је да разговарате са својим здравственим провајдером што пре.

Шта узрокује суви језик и у ушу? Неки узроци укључују:

• Аутоимуне болести као што је Аддисон-ова болест
• Нежељени ефекти лекова
• Хемотерапија или радиотерапија нуспојава
• Хормоналне промене
• Инфекција

Спречавање и лечење сувог језика

Да бисте спречили суви језик, пијте пуно течности. Такође је корисно јести храну високо у води, као што је воће и поврће.

Ако се ваш језик већ осећа сувим, прво је пити више воде. Такође можете покушати да усисавате лед или пастиле да бисте ублажили сува уста која често долази са њим.

Док доживљавате дехидрирани језик, такође је од суштинског значаја да зуби буду здрави и сигурни од ефеката слабог слине. Четкица два пута дневно и дневно нити! Такође можете да користите пероксид и средство за испирање хране без алкохола како бисте спречили да се уста осећате суви.

Ако је ваш језик дехидриран, сада сте на знању шта то значи и како да се носи са тим. Као што смо покрили, дехидрација може доћи од једноставних ствари попут не пити довољно када сте заузети. Али то такође може бити резултат да има температуру или повраћање. Запамтите, здрав језик је ружичасти и влажни. Ако изгледа суво, први корак је пити више воде. Такође можете покушати да усисавате лед. Ако се осећате као да је ваш суви језик хронични, пријавите се одмах са лекаром. Помоћи ће вам да напредујете, па је ваш осмех здрав и добро хидриран.