Odwodniony język? Co ci mówi twoje usta

Czy twój język wygląda trochę funky? Cóż, może próbować ci coś powiedzieć. Czy wiesz, że twój język może odzwierciedlać ogólne zdrowie? To prawda. Często, gdy w twoim ciele jest coś poza równowagą, język ma wiele do powiedzenia na ten temat. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o odwodnienie. Podczas gdy odwodnienie nie jest zlokalizowane tylko w jednym obszarze ciała, odwodniony język może sygnalizować, że musisz jak najszybciej nawodnić.

Podczas czytania spojrzymy na odwodniony język, objawy i przyczyny odwodnienia, jak wygląda zdrowy język, oraz potencjalne problemy zdrowotne związane z odwodnionym językiem, a także wskazówki dotyczące zapobiegania i leczenia.

Co to jest odwodniony język?

Czy twój język jest suchy, a nawet spuchnięty? Jeśli powiedziałeś „tak” do jednego z tych objawów, język może być odwodniony. Oto oferta: suchy, odwodniony język nie jest znakiem, że usta są odwodnione. Jest to znak, że całe ciało wymaga więcej płynów.

Kiedy nie nawilżasz prawidłowo, twoje ciało zaczyna oszczędzać płyn, jaki ma. Dlatego jeden z pierwszych oznak odwodnienia pojawia się w jamie ustnej jako zmniejszona produkcja śliny. Dlatego twój język może czuć się suchy, a nawet spuchnięty.

Oznaki odwodnienia

Woda stanowi około 50% do 70% masy ciała i jest niezbędna do przeżycia. Odwodnienie jest stanem wyczerpania, w którym twoje ciało nie ma ilości płynu (lub wody), którą musi poprawnie funkcjonować. Zasadniczo zdrowi ludzie powinni pić od 4-6 filiżanek wody dziennie. To powiedziawszy, pewne warunki mogą wymagać picia mniej więcej. I najlepiej jest skontaktować się z lekarzem, jeśli potrzebujesz jasności co do odpowiedniej ilości wody, którą potrzebujesz codziennie.

Większość codziennych przypadków odwodnienia jest umiarkowana i można je wyleczyć poprzez zwiększenie spożycia wody lub płynu. Kiedy tak się stanie, oddawanie moczu może stać się ciemne i rzadsze, a nawet możesz się boli. Ponadto, jeśli nie masz wystarczającej śliny w ustach, twoje zdrowie jamy ustnej może się składać, zwiększając ryzyko rozwoju płytki nazębnej, próchnicy zębów i chorób dziąseł.

Kiedy odwodnienie staje się poważniejsze, zaczyna wpływać na sposób działania twojego ciała. I możesz doświadczyć zamieszania, drażliwości, apatycznej, szybkiego bicia serca, a nawet nieświadomości.

Przyczyny odwodnienia

Czasami odwodnienie odbywa się z prostych powodów. Jak może nie wypiłeś wystarczającej ilości wody, ponieważ byłeś zajęty lub nie miałeś wystarczającej ilości wody podczas podróży. Inne przyczyny obejmują:

Ciężka biegunka lub wymioty

• Wysoka gorączka
• Nadmierne pocenie się
• Zwiększone oddawanie moczu z nierozpoznanej, niekontrolowanej cukrzycy lub niektórych leków
• Oznaki zdrowego języka

Zdrowy język jest różowy i pokryty małymi guzkami (brodawki). Jest również dobrze ustawiony, a ślina działa, aby pomóc w rozkładaniu jedzenia przed trawieniem i pokrycie i ochroną zębów przed bakteriami i rozkładem. Jeśli język jest suchy i szorstki, może to oznaczać, że nie jest dobrze hydrauliczny.

Potencjalne problemy zdrowotne

Jeśli czujesz, że jesteś dobrze zniszczony i pijesz wystarczającą ilość wody każdego dnia, a nadal masz suchy, odwodniony język, może być coś innego. Jeśli problem jest przewlekły, najlepiej jest jak najszybciej porozmawiać ze swoim lekarzem.

Co powoduje suchy język i lub usta? Niektóre przyczyny obejmują:

• Choroby autoimmunologiczne, takie jak choroba Addisona
• Skutki uboczne leków
• Chemioterapia lub działania uboczne radioterapii
• Zmiany hormonalne
• Infekcja

Zapobieganie i leczenie suchego języka

Aby zapobiec suchemu językowi, wypij dużo płynów. Pomocne jest również spożywanie pokarmów wysoko w wodzie, takich jak owoce i warzywa.

Jeśli twój język jest już suchy, pierwszą rzeczą do zrobienia jest wypij więcej wody. Możesz także spróbować ssać lód lub pastylki do ssania, aby złagodzić suchość w ustach, które często się z nią wiążą.

Podczas gdy masz odwodniony język, niezbędne jest również utrzymanie zębów zdrowotnych i bezpieczeństwa przed skutkami niskiej śliny. Posmaruj dwa razy dziennie i codziennie nić nocz! Możesz także użyć beztleniowego i bez alkoholu płukania jamy ustnej, aby powstrzymać usta przed wyschnięciem.

Jeśli twój język jest odwodniony, wiesz teraz, co to znaczy i jak sobie z tym poradzić. Gdy omawialiśmy, odwodnienie może pochodzić z prostych rzeczy, takich jak nie picie wystarczająco dużo, gdy jesteś zajęty. Ale może to również wynikać z gorączki lub wymiotów. Pamiętaj, że zdrowy język jest różowy i wilgotny. Jeśli wygląda na sucho, pierwszym krokiem jest wypicie więcej wody. Możesz także spróbować ssać lód. Jeśli czujesz, że twój suchy język jest bardziej przewlekły, od razu sprawdź u lekarza. Pomogą ci wejść na właściwe tory, więc twój uśmiech jest zdrowy i dobrze zniszczony.