Khô miệng vào ban đêm? Tại sao bạn không nên bỏ qua các triệu chứng

Nó có vẻ không phải là một vấn đề lớn mà miệng của bạn hơi khô vào ban đêm. Nhưng trước khi bạn hoàn toàn loại bỏ các triệu chứng của mình và sự khó chịu khi đi cùng với một cái miệng khô vào ban đêm, hãy xem xét những gì thiếu nước bọt có thể làm với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Những gì có vẻ như một chút khó chịu có thể gây sát thương đáng kể cho răng của bạn, vì vậy nó đáng để nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó.

Miệng khô vào ban đêm có nghĩa là gì?

Nước bọt đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe răng miệng. Nó hoạt động như một cách giúp bạn tiêu hóa thức ăn, tránh nhiễm trùng bằng cách giữ cho miệng của bạn sạch sẽ và thậm chí ngăn chặn các lỗ hổng bằng cách ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Khi miệng của bạn khô liên tục vào ban đêm, điều đó có nghĩa là nó không tạo ra đủ nước bọt, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn (xin chào, hơi thở buổi sáng!), Cùng với cơ hội sâu răng, khó nuốt và thậm chí là nhiễm trùng.

Điều gì gây ra khô miệng?

Cho dù đó là một sự phát triển mới hay một cái gì đó bạn đã đấu tranh trong một thời gian dài, có một số lý do cơ thể bạn có thể không tạo ra đủ nước bọt. Đầu tiên, trừ khi bạn là một người ăn nhẹ nửa đêm, bạn tự nhiên giảm lượng thực phẩm bạn ăn vào ban đêm, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn làm chậm sản xuất nước bọt của bạn vì không có gì để tiêu hóa. Nhưng nếu gần đây bạn đã bắt đầu dùng một loại thuốc mới, bạn có thể nhận thấy miệng của bạn bị khô ngay cả khi bạn đã ăn.

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ ước tính rằng hơn 500 loại thuốc có thể góp phần làm khô đường uống. Các nguyên nhân khác của khô miệng bao gồm:

Tác dụng phụ của các điều kiện y tế khác nhau và phương pháp điều trị hóa trị và xạ trị

• Bệnh tự miễn
• Mất nước
• Thói quen lối sống (ví dụ như người dùng thuốc lá mãn tính)
• Dấu hiệu khô miệng

Một miệng khô có thể đơn giản như các tuyến nước bọt không tạo ra đủ nước bọt để giữ ẩm cho miệng. Nước bọt là chìa khóa để rửa mảnh vụn từ răng của bạn và tái tạo men răng. Với quá ít trong số đó, bạn có thể có nguy cơ bị sâu răng.

Ngoài việc tăng nguy cơ sâu răng, một miệng khô có thể không thoải mái. Nếu bạn đang bị khô miệng vào ban đêm, một số dấu hiệu buổi sáng đáng chú ý là:

• Một cảm giác dính trong miệng của bạn
• Nước bọt dày hoặc chuỗi
• Hơi thở hôi
• Khô hoặc đau họng
• Môi bị nứt hoặc nứt nẻ
• Miệng loét miệng
• Thay đổi cảm giác của hương vị

Cách điều trị khô miệng vào ban đêm

Nếu miệng khô của bạn là do mất nước, điều trị nó có thể đơn giản như đảm bảo bạn uống nhiều nước trong suốt cả ngày và trước khi đi ngủ. Xerostomia gây ra bởi thuốc và các tình trạng sức khỏe khác có thể cần nhiều sự giúp đỡ hơn để kích thích sản xuất nước bọt, chẳng hạn như:

• Nhấm nháp nước thường xuyên
• Nhai kẹo cao su không đường
• Sử dụng máy tạo độ ẩm phòng ngủ
• Mút chứng ngừ không đường

Đừng phạm sai lầm khi loại bỏ cái miệng khô hàng đêm của bạn vì không có vấn đề gì lớn. Nếu nó ảnh hưởng đến sự thoải mái và chất lượng cuộc sống của bạn, thì đáng để thảo luận với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Cùng nhau, bạn có thể phát triển một giải pháp có thể giúp ngăn chặn miệng khô của bạn và ngăn chặn tất cả các tác dụng phụ tiêu cực đi kèm với nó. Sản xuất nước bọt tốt nên làm cho những giấc mơ ngọt ngào hoặc ít nhất là hơi thở tốt hơn vào buổi sáng.