Kuiva suu yöllä? Miksi sinun ei pitäisi sivuuttaa oireita

Se ei ehkä tunnu isoista asiasta, että suu kuivua yöllä. Mutta ennen kuin hylkäät oireet ja epämukavuutesi, joka liittyy kuivaan suun kanssa yöllä, mieti, mitä syljen puute voi tehdä suun terveydellesi ja elämänlaadullesi. Se, mikä voi tuntua hieman ärsytykseltä, voisi tehdä hampaiden merkittäviä vahinkoja, joten on syytä puhua lääkärillesi siitä.

Mitä kuiva suu tarkoittaa?

Sylkillä on merkittävä rooli suun terveydessä. Se toimii tapana auttaa sinua sulattamaan ruokaa, välttämään tartuntaa pitämällä suu puhtaana ja jopa torjumalla onteloita estämällä bakteerien kasvua suussa. Kun suu on jatkuvasti kuiva yöllä, se tarkoittaa, että se ei tuota tarpeeksi sylkeä, mikä johtaa bakteerien kasvuun (hei, aamu -hengitys!), Lisääntyneiden onteloiden mahdollisuuksien, nielemisen vaikeuksien ja jopa tartunnan kanssa.

Mikä aiheuttaa kuivaa suun?

Olipa kyseestä uusi kehitys tai jotain, jonka kanssa olet kamppaillut pitkään, on olemassa useita syitä, miksi kehosi ei välttämättä tee tarpeeksi sylkeä. Ensinnäkin, ellet ole keskiyön välipala, vähennät luonnollisesti yöllä syömääsi ruoan määrää, mikä tarkoittaa, että kehosi hidastaa syljen tuotantoa, koska ei ole mitään sulavaa. Mutta jos olet äskettäin alkanut käyttää uuden tyyppistä lääkitystä, saatat huomata suun kuivumisen, vaikka olisit syönyt.

American Dental Association arvioi, että yli 500 lääkitystyyppiä voi vaikuttaa suun kuivumiseen. Muihin kuivan suun syihin sisältyy:

Eri sairauksien ja säteily- ja kemoterapiahoitojen sivuvaikutukset

• Autoimmuunisairaus
• Kuivuminen
• Elämäntapat (esimerkiksi tupakan krooniset käyttäjät)
• Kuivan suuhun merkkejä

Kuiva suu voi olla yhtä yksinkertainen kuin sylkirauhaset, jotka eivät tuota tarpeeksi sylkeä pitämään suu kosteana. Sylki on avain hampaiden pesun pesemiseen ja hammaskielen remineralisoimiseen. Liian vähän siitä saatat olla vaarassa hampaiden rappeutumiseen.

Onteloiden riskin lisäämisen lisäksi kuiva suu voi olla epämukava. Jos koet kuivaa suun yöllä, jotkut havaittavat aamumerkit ovat:

• Tahmea tunne suussa
• Paksu tai naru sylki
• Pahan hengenveto
• Kuiva tai kurkkukipu
• Halkeilevat tai halkeilevat huulet
• Suuhaavot
• Muuttunut maun tunne

Kuinka hoitaa kuivaa suua yöllä

Jos kuiva suu johtuu kuivumisesta, sen käsitteleminen voi olla yhtä helppoa kuin varmistaa, että juot paljon vettä koko päivän ja ennen nukkumaanmenoa. Lääkityksen ja muiden terveystilojen aiheuttama kserostomia saattaa tarvita enemmän apua syljen tuotannon stimuloimiseksi, kuten:

• Siemaillen vettä usein
• Pureskeleva sokeriton kumi
• Makuuhuoneen kostutin käyttäminen
• Imee sokeritonta lozengeita

Älä tee virhettä hylkäämällä öinen kuiva suu, koska ei iso juttu. Jos se vaikuttaa mukavuuteen ja elämänlaatuun, on syytä keskustella terveydenhuollon tarjoajien kanssa. Yhdessä voit kehittää ratkaisun, joka voi auttaa pysäyttämään kuivan suun ja estämään kaikki sen mukana olevat negatiiviset sivuvaikutukset. Hyvän syljen tuotannon tulisi tehdä makeista unista tai ainakin paremman hengityksen aamulla.