Suha usta noću? Zašto ne biste trebali zanemariti simptome

Možda se ne čini kao velika stvar da vam se usta noću malo osuše. Ali prije nego što potpuno odbacite svoje simptome i nelagodu koja noću dolazi uz suha usta, razmislite o tome što bi nedostatak sline mogao učiniti vašem oralnom zdravlju i kvaliteti života. Ono što može izgledati kao malo neugodnosti moglo bi biti značajna oštećenja zuba, pa je vrijedno razgovarati s liječnikom o tome.

Što znače suha usta noću?

Slina igra značajnu ulogu u oralnom zdravlju. Djeluje kao način da vam pomogne u probavi hrane, izbjegavanju infekcije održavajući čista usta, pa čak i odbacite šupljine sprječavajući rast bakterija u ustima. Kad vam se usta noću neprestano osuše, to znači da ne proizvodi dovoljno sline, što dovodi do rasta bakterija (zdravo, jutarnji dah!), Uz povećanu šansu za šupljine, poteškoće u gutanjem, pa čak i infekciji.

Što uzrokuje suha usta?

Bilo da se radi o novom razvoju ili nečemu što ste se dugo borili, postoji nekoliko razloga zbog kojih vaše tijelo možda neće napraviti dovoljno sline. Prvo, osim ako niste ponoćni grickalica, prirodno smanjite količinu hrane koju jedete noću, što znači da vaše tijelo usporava proizvodnju vaše sline jer nema što probaviti. Ali ako ste nedavno počeli uzimati novu vrstu lijekova, možda ćete primijetiti da vam se usta osuše, čak i ako ste jeli.

Američko udruženje stomatologije procjenjuje da više od 500 vrsta lijekova može pridonijeti oralnoj suhoći. Ostali uzroci suhih usta uključuju:

Nuspojave različitih medicinskih stanja i liječenja zračenja i kemoterapije

• Autoimuna bolest
• Dehidracija
• Životne navike (na primjer, kronični korisnici duhana)
• Znakovi suhih usta

Suha usta mogu biti jednostavna kao i pljuvačne žlijezde koje ne proizvode dovoljno sline da bi usta bila vlažna. Slina je ključna za pranje krhotina iz vaših zuba i remineralizaciju emajla zuba. S premalo od njega možda ćete biti u opasnosti zbog propadanja zuba.

Osim što povećavate rizik od šupljina, suha usta mogu biti neugodna. Ako noću doživljavate suha usta, neki primjetni jutarnji znakovi su:

• Ljepljiv osjećaj u ustima
• Debela ili žilava slina
• Loš dah
• Suho ili bolno grlo
• Ispucale ili ispucale usne
• Čireve usta
• Promijenjeni osjećaj okusa

Kako noću liječiti suha usta

Ako su vaša suha usta uzrokovana dehidracijom, tretiranje bi to moglo biti tako jednostavno kao i osigurati da pijete puno vode tijekom dana i prije odlaska u krevet. Xerostomia uzrokovana lijekovima i drugim zdravstvenim stanjima možda će trebati veća pomoć za poticanje proizvodnje sline, poput:

• Pijuckajući vodu često
• Žvakanje gume bez šećera
• Korištenje ovlaživača spavaće sobe
• Usisavanje pastila bez šećera

Nemojte pogriješiti što odbacite svoja noćna suha usta kao nikakvu veliku stvar. Ako utječe na vašu udobnost i kvalitetu života, vrijedno je razmotriti s vašim pružateljima zdravstvene zaštite. Zajedno možete razviti rješenje koje može pomoći zaustaviti suha usta i spriječiti sve negativne nuspojave koje dolaze s njim. Dobra proizvodnja sline trebala bi učiniti za slatki snovi ili barem bolji dah ujutro.