ปากแห้งตอนกลางคืน? ทำไมคุณไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการ

มันอาจจะไม่เป็นเรื่องใหญ่ที่ปากของคุณแห้งเล็กน้อยในเวลากลางคืน แต่ก่อนที่คุณจะยกเลิกอาการของคุณอย่างสมบูรณ์และความรู้สึกไม่สบายที่มาพร้อมกับปากแห้งในเวลากลางคืนให้พิจารณาว่าการขาดน้ำลายอาจทำอะไรกับสุขภาพช่องปากและคุณภาพชีวิตของคุณ สิ่งที่อาจดูเหมือนน่ารำคาญเล็กน้อยอาจสร้างความเสียหายอย่างมากต่อฟันของคุณดังนั้นมันก็คุ้มค่าที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

ปากแห้งหมายถึงอะไร?

น้ำลายมีบทบาทสำคัญในสุขภาพช่องปาก มันทำหน้าที่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณย่อยอาหารหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโดยทำให้ปากของคุณสะอาดและแม้กระทั่งการปิดโพรงโดยการป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในปากของคุณ เมื่อปากของคุณแห้งตลอดเวลาในเวลากลางคืนนั่นหมายความว่ามันไม่ได้ผลิตน้ำลายเพียงพอนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรีย (สวัสดีลมหายใจตอนเช้า!) พร้อมกับโอกาสที่เพิ่มขึ้นของโพรงฟันกลืนความยากลำบากและแม้กระทั่งการติดเชื้อ

อะไรทำให้ปากแห้ง?

ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาใหม่หรือสิ่งที่คุณต้องดิ้นรนมาเป็นเวลานานมีหลายเหตุผลที่ร่างกายของคุณอาจไม่ได้ทำน้ำลายเพียงพอ ก่อนอื่นเว้นแต่คุณจะเป็นอาหารว่างเที่ยงคืนคุณจะลดปริมาณอาหารที่คุณกินในเวลากลางคืนโดยธรรมชาติซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณทำให้น้ำลายของคุณช้าลงเพราะไม่มีอะไรจะย่อย แต่ถ้าคุณเพิ่งเริ่มทานยาชนิดใหม่คุณอาจสังเกตเห็นว่าปากของคุณแห้งแม้ว่าคุณจะกิน

สมาคมทันตกรรมอเมริกันประมาณการว่ายามากกว่า 500 ชนิดสามารถนำไปสู่ความแห้งแล้งในช่องปาก สาเหตุอื่น ๆ ของปากแห้งรวมถึง:

ผลข้างเคียงของเงื่อนไขทางการแพทย์ที่แตกต่างกันและการรักษาด้วยเคมีและเคมีบำบัด

• โรคภูมิต้านตนเอง
• การคายน้ำ
• นิสัยการใช้ชีวิต (ผู้ใช้เรื้อรังของยาสูบเป็นต้น)
• สัญญาณของปากแห้ง

ปากแห้งสามารถเรียบง่ายเหมือนต่อมน้ำลายไม่ได้ผลิตน้ำลายเพียงพอที่จะทำให้ปากชื้น น้ำลายเป็นกุญแจสำคัญในการล้างเศษซากจากฟันของคุณและเคลือบฟัน ด้วยมันน้อยเกินไปคุณอาจมีความเสี่ยงต่อการสลายตัวของฟัน

นอกเหนือจากการเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุแล้วปากแห้งอาจอึดอัด หากคุณกำลังประสบกับปากแห้งตอนกลางคืนสัญญาณตอนเช้าที่เห็นได้ชัดเจนคือ:

• ความรู้สึกเหนียวในปากของคุณ
• น้ำลายหนาหรือเข้ม
• ลมหายใจไม่ออก
• แห้งหรือเจ็บคอ
• ริมฝีปากแตกหรือแตก
• แผลปาก
• เปลี่ยนความรู้สึกของรสชาติ

วิธีรักษาปากแห้งตอนกลางคืน

หากปากแห้งของคุณเกิดจากการขาดน้ำการรักษาอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนการทำให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันและก่อนเข้านอน Xerostomia ที่เกิดจากยาและสภาวะสุขภาพอื่น ๆ อาจต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นในการกระตุ้นการผลิตน้ำลายเช่น:

• จิบน้ำบ่อยๆ
• เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล
• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอน
• ดูดน้ำแข็งปราศจากน้ำตาล

อย่าทำผิดพลาดในการยกเลิกปากแห้งทุกคืนเนื่องจากไม่มีเรื่องใหญ่ หากมันส่งผลกระทบต่อความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิตของคุณก็คุ้มค่าที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ คุณสามารถพัฒนาวิธีแก้ปัญหาที่สามารถช่วยหยุดปากแห้งและป้องกันผลข้างเคียงเชิงลบทั้งหมดที่มาพร้อมกับมัน การผลิตน้ำลายที่ดีควรทำให้ฝันหวานหรืออย่างน้อยก็มีลมหายใจที่ดีขึ้นในตอนเช้า