Bouche sèche la nuit? Pourquoi tu ne devrais pas ignorer les symptômes

Cela peut ne pas sembler être une grosse affaire que votre bouche devient un peu sèche la nuit. Mais avant de rejeter complètement vos symptômes et l'inconfort qui accompagnent une bouche sèche la nuit, réfléchissez à ce que ce manque de salive pourrait faire à votre santé bucco-dentaire et à votre qualité de vie. Ce qui peut sembler un peu d'agacement pourrait être de faire des dégâts importants à vos dents, donc cela vaut la peine d'en parler à votre médecin.

Que signifie une bouche sèche la nuit?

La salive joue un rôle important dans la santé bucco-dentaire. Il fonctionne comme un moyen de vous aider à digérer les aliments, d'éviter les infections en gardant votre bouche propre et même à éloigner les cavités en empêchant la croissance bactérienne de votre bouche. Lorsque votre bouche est perpétuellement sèche la nuit, cela signifie qu'il ne produit pas suffisamment de salive, ce qui entraîne une croissance bactérienne (bonjour, souffle du matin!), Ainsi qu'une chance accrue de cavités, de difficulté à avaler et même d'infection.

Qu'est-ce qui cause la bouche sèche?

Qu'il s'agisse d'un nouveau développement ou de quelque chose avec lequel vous avez du mal depuis longtemps, il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre corps ne fait peut-être pas suffisamment de salive. Tout d'abord, à moins que vous ne soyez un colport de minuit, vous diminuez naturellement la quantité de nourriture que vous mangez la nuit, ce qui signifie que votre corps ralentit votre production de salive car il n'y a rien à digérer. Mais si vous avez récemment commencé à prendre un nouveau type de médicament, vous remarquez peut-être que votre bouche sèche même si vous mangez.

L'American Dental Association estime que plus de 500 types de médicaments peuvent contribuer à la sécheresse orale. Les autres causes de la bouche sèche comprennent:

Effets secondaires de différentes conditions médicales et traitements de radiothérapie et de chimiothérapie

• Maladie auto-immune
• Déshydratation
• Habitudes de style de vie (utilisateurs chroniques du tabac, par exemple)
• Signes de bouche sèche

Une bouche sèche peut être aussi simple que les glandes salivaires ne produisant pas suffisamment de salive pour garder la bouche humide. La salive est la clé pour laver les débris de vos dents et reminéraliser l'émail des dents. Avec trop peu, vous risquez de la carie dentaire.

En plus d'augmenter votre risque de cavités, une bouche sèche peut être inconfortable. Si vous ressentez une bouche sèche la nuit, certains signes notables du matin sont:

• Une sensation collante dans votre bouche
• Salive épaisse ou filandreuse
• Mauvais souffle
• Sécher ou mal à la gorge
• Lèvres fissurées ou gercées
• Plaies de la bouche
• Changé le sens du goût

Comment traiter la bouche sèche la nuit

Si votre bouche sèche est causée par la déshydratation, le traiter pourrait être aussi simple que de vous assurer de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée et avant d'aller au lit. La xérostomie causée par des médicaments et d'autres conditions de santé pourrait nécessiter plus d'aide pour stimuler la production de salive, telle que:

• Siroter fréquemment de l'eau
• Mâcher de la gomme sans sucre
• Utilisation d'un humidificateur de chambre
• Sucer des pastilles sans sucre

Ne faites pas l'erreur de rejeter votre bouche sèche nocturne comme pas grave. Si cela affecte votre confort et votre qualité de vie, cela vaut la peine de discuter avec vos prestataires de soins de santé. Ensemble, vous pouvez développer une solution qui peut aider à arrêter votre bouche sèche et à empêcher tous les effets secondaires négatifs qui l'accompagnent. Une bonne production de salive devrait faire de beaux rêves ou du moins une meilleure respiration le matin.