晚上干嘴？为什么你不应该忽略症状

您的嘴在晚上有点干，这似乎没什么大不了的。但是，在您完全忽略症状和晚上干嘴的不适感之前，请考虑一下缺乏唾液可能会对您的口腔健康和生活质量做些什么。似乎有些烦恼可能会对您的牙齿造成重大伤害，因此值得与您的医生谈谈。

晚上干嘴的意思是什么？

唾液在口腔健康中起着重要作用。它起作用，可以帮助您消化食物，通过保持嘴巴清洁来避免感染，甚至通过防止嘴中的细菌生长来避免蛀牙。当您的嘴永远在晚上干燥时，这意味着它不会产生足够的唾液，导致细菌生长（您好，早晨呼吸！），同时增加了蛀牙，吞咽困难甚至感染的机会。

是什么导致口干？

无论是新的发展还是您很长一段时间以来挣扎的事情，您的身体可能无法制作足够的唾液。首先，除非您是午夜小吃，否则您自然会减少晚上吃的食物量，这意味着您的身体会减慢您的唾液产量，因为没有什么可消化的。但是，如果您最近开始服用一种新型的药物，即使您一直在吃东西，也可能会注意到口腔干燥。

美国牙科协会估计，超过500种类型的药物可以导致口服干燥。口干的其他原因包括：

不同医疗状况以及放射线和化学治疗的副作用

• 自身免疫性疾病
• 脱水
• 生活方式习惯（例如，烟草的长期用户）
• 干嘴的迹象

干嘴可以很简单，就像唾液腺产生足够的唾液以保持嘴巴湿润一样简单。唾液是从牙齿上清洗碎屑和回想牙齿搪瓷的关键。由于太少，您可能有蛀牙的风险。

除了增加蛀牙的风险外，干嘴还不舒服。如果您在晚上经历口干，那么一些明显的早晨迹象是：

• 嘴里有粘的感觉
• 浓密或刺激的唾液
• 口臭
• 干或喉咙痛
• 嘴唇破裂或切碎
• 口疮
• 改变的品味感

晚上如何治疗干嘴

如果您的口干是由脱水引起的，那么治疗它可能很简单，就像确保全天和睡觉前喝大量水一样简单。由药物和其他健康状况引起的静态症可能需要更多帮助来刺激唾液产生，例如：

• 经常喝水
• 咀嚼无糖的口香糖
• 使用卧室加湿器
• 吮吸无糖的粪

不要误会将您夜间干嘴义为没什么大不了的错误。如果它影响您的舒适性和生活质量，那么值得与您的医疗保健提供者讨论。一起，您可以开发一种解决方案，可以帮助阻止口干并防止随之而来的所有负面副作用。良好的唾液生产应该使甜蜜的梦或至少在早晨更好地呼吸。