Torr mun på natten? Varför ska du inte ignorera symtomen

Det kanske inte verkar som en stor sak att din mun blir lite torr på natten. Men innan du helt avfärdar dina symtom och obehag som följer med en torr mun på natten, kan du tänka på vad den bristen på saliv kan göra mot din muntliga hälsa och livskvalitet. Det som kan verka som lite irritation kan göra betydande skador på dina tänder, så det är värt att prata med din läkare om det.

Vad betyder en torr mun på natten?

Saliv spelar en viktig roll i oral hälsa. Det fungerar som ett sätt att hjälpa dig att smälta mat, undvika infektion genom att hålla munnen ren och till och med avvärja hålrum genom att förhindra bakterietillväxt i munnen. När din mun är ständigt torr på natten, betyder det att den inte producerar tillräckligt med saliv, vilket leder till bakterietillväxt (hej, morgon andetag!), Tillsammans med en ökad chans för hålrum, svårigheter att svälja och till och med infektion.

Vad orsakar torr mun?

Oavsett om det är en ny utveckling eller något du har kämpat med länge, finns det flera skäl till att din kropp kanske inte gör tillräckligt med saliv. Först, såvida du inte är en midnatt snacks, minskar du naturligtvis mängden mat du äter på natten, vilket innebär att din kropp bromsar din salivproduktion eftersom det inte finns något att smälta. Men om du nyligen har börjat ta en ny typ av medicinering, kanske du märker att din mun blir torr även om du har ätit.

American Dental Association uppskattar att mer än 500 typer av medicinering kan bidra till oral torrhet. Andra orsaker till torr mun inkluderar:

Biverkningar av olika medicinska tillstånd och strålnings- och kemoterapibehandlingar

• Autoimmun sjukdom
• Uttorkning
• Livsstilsvanor (till exempel kroniska användare av tobak)
• Tecken på torr mun

En torr mun kan vara så enkel som salivkörtlarna som inte producerar tillräckligt med saliv för att hålla munnen fuktig. Saliv är nyckeln till att tvätta skräp från tänderna och remineralisera tandemaljen. Med för lite av det kan du ha risk för tandröta.

Bortsett från att öka din risk för hålrum kan en torr mun vara obekväm. Om du upplever torr mun på natten är några märkbara morgonskyltar:

• En klibbig känsla i munnen
• Tjock eller strängande saliv
• Dålig andedräkt
• Torrt eller ont i halsen
• Knäckta eller kapade läppar
• Munsår
• Förändrad smakkänsla

Hur man behandlar torr mun på natten

Om din torra mun orsakas av uttorkning, kan det vara så enkelt att behandla den vara så enkelt som att se till att du dricker mycket vatten under dagen och innan du lägger dig. Xerostomia orsakad av medicinering och andra hälsotillstånd kan behöva mer hjälp för att stimulera salivproduktion, till exempel:

• Sippar vatten ofta
• Tugga sockerfritt gummi
• Använda en sovrumsfuktare
• Suger på sockerfria pastiller

Gör inte misstaget att avfärda din nattliga torra mun som ingen stor sak. Om det påverkar din komfort och livskvalitet är det värt att diskutera med dina vårdgivare. Tillsammans kan du utveckla en lösning som kan hjälpa till att stoppa din torra mun och förhindra alla negativa biverkningar som följer med den. God salivproduktion bör göra för söta drömmar eller åtminstone bättre andetag på morgonen.