Mulut kering pada waktu malam? Mengapa anda tidak boleh mengabaikan gejala

Ia mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar bahawa mulut anda menjadi sedikit kering pada waktu malam. Tetapi sebelum anda benar -benar menolak gejala anda dan ketidakselesaan yang datang bersama -sama dengan mulut kering pada waktu malam, pertimbangkan apa yang kekurangan air liur yang boleh dilakukan untuk kesihatan mulut dan kualiti hidup anda. Apa yang mungkin kelihatan seperti sedikit gangguan boleh melakukan kerosakan yang ketara pada gigi anda, jadi patut dibicarakan dengan doktor anda mengenainya.

Apa maksud mulut kering pada waktu malam?

Saliva memainkan peranan penting dalam kesihatan mulut. Ia berfungsi sebagai cara untuk membantu anda mencerna makanan, mengelakkan jangkitan dengan menjaga mulut anda bersih, dan bahkan menghalangi rongga dengan menghalang pertumbuhan bakteria di mulut anda. Apabila mulut anda sentiasa kering pada waktu malam, ini bermakna ia tidak menghasilkan air liur yang cukup, yang membawa kepada pertumbuhan bakteria (hello, nafas pagi!), Bersama -sama dengan peningkatan peluang rongga, kesukaran menelan, dan bahkan jangkitan.

Apa yang menyebabkan mulut kering?

Sama ada perkembangan baru atau sesuatu yang anda telah berjuang untuk masa yang lama, ada beberapa sebab badan anda mungkin tidak membuat air liur yang cukup. Pertama, melainkan jika anda seorang snek tengah malam, anda secara semulajadi mengurangkan jumlah makanan yang anda makan pada waktu malam, yang bermaksud badan anda melambatkan pengeluaran air liur anda kerana tidak ada yang dicerna. Tetapi jika anda baru -baru ini mula mengambil jenis ubat baru, anda mungkin melihat mulut anda menjadi kering walaupun anda telah makan.

Persatuan Pergigian Amerika menganggarkan bahawa lebih daripada 500 jenis ubat dapat menyumbang kepada kekeringan lisan. Punca -punca lain dari mulut kering termasuk:

Kesan sampingan dari keadaan perubatan yang berbeza dan rawatan radiasi dan kemoterapi

• Penyakit autoimun
• Dehidrasi
• Tabiat Gaya Hidup (pengguna Tembakau Kronik, sebagai contoh)
• Tanda mulut kering

Mulut kering boleh semudah kelenjar air liur tidak menghasilkan air liur yang cukup untuk menjaga mulut lembap. Air liur adalah kunci untuk mencuci serpihan dari gigi anda dan menghidupkan semula enamel gigi. Dengan terlalu sedikit, anda mungkin berisiko untuk kerosakan gigi.

Selain meningkatkan risiko anda untuk rongga, mulut kering boleh menjadi tidak selesa. Sekiranya anda mengalami mulut kering pada waktu malam, beberapa tanda pagi yang ketara adalah:

• Perasaan melekit di mulut anda
• Air liur tebal atau berturut -turut
• Nafas berbau
• Kering atau sakit tekak
• Bibir retak atau dipotong
• Luka mulut
• Rasa rasa berubah

Cara merawat mulut kering pada waktu malam

Jika mulut kering anda disebabkan oleh dehidrasi, merawatnya boleh semudah memastikan anda minum banyak air sepanjang hari dan sebelum tidur. Xerostomia yang disebabkan oleh ubat dan keadaan kesihatan yang lain mungkin memerlukan lebih banyak bantuan untuk merangsang pengeluaran air liur, seperti:

• Menghirup air dengan kerap
• Mengunyah gula-gula tanpa gula
• Menggunakan pelembap bilik tidur
• Menghisap lozenges tanpa gula

Jangan membuat kesilapan untuk menolak mulut kering setiap malam anda tanpa masalah besar. Sekiranya ia menjejaskan keselesaan dan kualiti hidup anda, ia patut dibincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Bersama -sama, anda boleh membangunkan penyelesaian yang dapat membantu menghentikan mulut kering anda dan mencegah semua kesan sampingan negatif yang datang dengannya. Pengeluaran air liur yang baik harus membuat impian manis atau sekurang -kurangnya nafas yang lebih baik pada waktu pagi.