جفاف الفم في الليل؟ لماذا يجب ألا تتجاهل الأعراض

قد لا يبدو أن فمك يجف قليلاً في الليل. ولكن قبل أن ترفض أعراضك تمامًا وعدم الراحة التي تأتي مع جفاف الفم في الليل ، فكر في ما يمكن أن يفعله عدم وجود اللعاب لصحتك عن طريق الفم ونوعية حياتك. ما قد يبدو وكأنه القليل من الإزعاج قد يكون لحدوث أضرار كبيرة لأسنانك ، لذلك يجدر التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع.

ماذا يعني جفاف الفم في الليل؟

يلعب اللعاب دورًا مهمًا في صحة الفم. إنه يعمل كوسيلة لمساعدتك على هضم الطعام ، وتجنب العدوى عن طريق الحفاظ على نظافة فمك ، وحتى تجنب التجويف عن طريق منع نمو البكتيريا في فمك. عندما يكون فمك جافًا دائمًا في الليل ، فهذا يعني أنه لا ينتج ما يكفي من اللعاب ، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا (مرحبًا ، التنفس الصباحي!) ، إلى جانب فرصة متزايدة للتجويف ، وصعوبة البلع ، وحتى العدوى.

ما الذي يسبب جفاف الفم؟

سواء كان ذلك تطوراً جديداً أو أي شيء كافحت معه لفترة طويلة ، فهناك عدة أسباب قد لا يصنع جسمك اللعاب الكافي. أولاً ، ما لم تكن خفيفة في منتصف الليل ، فإنك تقلل بشكل طبيعي من كمية الطعام التي تتناولها في الليل ، مما يعني أن جسمك يبطئ إنتاج اللعاب لأنه لا يوجد شيء للهضم. ولكن إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في تناول نوع جديد من الأدوية ، فقد تلاحظ أن فمك يجف حتى لو كنت تأكل.

تقدر جمعية طب الأسنان الأمريكية أن أكثر من 500 نوع من الأدوية يمكن أن تسهم في جفاف الفم. وتشمل الأسباب الأخرى لجفاف الفم:

الآثار الجانبية للحالات الطبية المختلفة والإشعاع والعلاج الكيميائي

• مرض المناعة الذاتية
• جفاف
• عادات نمط الحياة (المستخدمين المزمنين للتبغ ، على سبيل المثال)
• علامات جفاف الفم

يمكن أن يكون الفم الجاف بسيطًا مثل الغدد اللعابية التي لا تنتج ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم. اللعاب هو مفتاح غسل الحطام من أسنانك وتذكر مينا الأسنان. مع القليل منه ، قد تكون معرضًا لخطر تسوس الأسنان.

بصرف النظر عن زيادة مخاطر التجاويف ، يمكن أن يكون جفاف الفم غير مريح. إذا كنت تعاني من جفاف الفم في الليل ، فإن بعض علامات الصباح الملحوظة هي:

• شعور لزج في فمك
• اللعاب سميك أو متطرف
• سوء التنفس
• جاف أو التهاب الحلق
• شفاه متشققة أو مشقوقة
• قروح الفم
• تغير الشعور بالذوق

كيفية علاج جفاف الفم في الليل

إذا كان جفاف فمك ناتجًا عن الجفاف ، فقد يكون علاجه بسيطًا مثل التأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم وقبل الذهاب إلى السرير. قد تحتاج Xerostomia التي تسببها الدواء والظروف الصحية الأخرى إلى مزيد من المساعدة لتحفيز إنتاج اللعاب ، مثل:

• احتساء الماء بشكل متكرر
• مضغ العلكة الخالية من السكر
• باستخدام مرطب غرفة النوم
• مصّات خالية من السكر

لا ترتكب خطأ في رفض فمك الجفاف الليلي لأنه لا توجد صفقة كبيرة. إذا كان الأمر يؤثر على راحتك ونوعية حياتك ، فهذا يستحق المناقشة مع مقدمي الرعاية الصحية. يمكنك معًا تطوير حل يمكن أن يساعد في إيقاف جفاف فمك ومنع جميع الآثار الجانبية السلبية التي تأتي معها. يجب أن يكون إنتاج اللعاب الجيد للأحلام الحلوة أو على الأقل تنفسًا أفضل في الصباح.