Munntørrhet om natten? Hvorfor du ikke skal se bort fra symptomene

Det virker kanskje ikke som en stor sak at munnen din blir litt tørr om natten. Men før du avviser symptomene dine og ubehaget som følger med en munntørrhet om natten, bør du vurdere hva den mangelen på spytt kan gjøre med din muntlige helse og livskvalitet. Det som kan virke som litt irritasjon kan være å gjøre betydelig skade på tennene dine, så det er verdt å snakke med legen din om det.

Hva betyr en munntørrhet om natten?

Spytt spiller en betydelig rolle i oral helse. Den fungerer som en måte å hjelpe deg med å fordøye mat, unngå infeksjon ved å holde munnen ren og til og med avverge hulrom ved å forhindre bakterievekst i munnen. Når munnen er evig tørr om natten, betyr det at den ikke produserer nok spytt, noe som fører til bakterievekst (hei, morgenpust!), Sammen med økt sjanse for hulrom, svelging av vanskeligheter og til og med infeksjon.

Hva forårsaker munntørrhet?

Enten det er en ny utvikling eller noe du har slitt med i lang tid, det er flere grunner til at kroppen din kanskje ikke lager nok spytt. For det første, med mindre du er en midnattsnacker, reduserer du naturlig mengden mat du spiser om natten, noe som betyr at kroppen din bremser spyttproduksjonen din fordi det ikke er noe å fordøye. Men hvis du nylig har begynt å ta en ny type medisiner, vil du kanskje legge merke til at munnen din blir tørr selv om du har spist.

American Dental Association anslår at mer enn 500 medisiner kan bidra til oral tørrhet. Andre årsaker til munntørrhet inkluderer:

Bivirkninger av forskjellige medisinske tilstander og strålings- og cellegiftbehandlinger

• Autoimmun sykdom
• Dehydrering
• Livsstilsvaner (for eksempel kroniske brukere av tobakk)
• Tegn på munntørrhet

En munntørrhet kan være så enkel som spyttkjertlene som ikke produserer nok spytt til å holde munnen fuktig. Spytt er nøkkelen til å vaske rusk fra tennene og remineraliserende tannemaljen. Med for lite av det, kan du være i faresonen for tannråte.

Bortsett fra å øke risikoen for hulrom, kan en munntørrhet være ukomfortabel. Hvis du opplever munntørrhet om natten, er noen merkbare morgentegn:

• En klissete følelse i munnen
• Tykk eller streng spytt
• Dårlig pust
• Tørr eller sår hals
• Sprukne eller sprukne lepper
• Munnsår
• Endret smakssans

Hvordan behandle munntørrhet om natten

Hvis tørr munn er forårsaket av dehydrering, kan det være så enkelt å behandle den som å sørge for at du drikker rikelig med vann gjennom dagen og før du legger deg. Xerostomia forårsaket av medisiner og andre helsemessige forhold kan trenge mer hjelp for å stimulere spyttproduksjon, for eksempel:

• Nipper vann ofte
• Tyggesukkerfri tyggis
• Bruke en soveromsfuktighet
• Suger på sukkerfrie pastiller

Ikke gjør feilen ved å avfeie den nattlige munntørren som ingen stor sak. Hvis det påvirker din komfort og livskvalitet, er det verdt å diskutere med helsepersonellene dine. Sammen kan du utvikle en løsning som kan bidra til å stoppe munnen din og forhindre alle de negative bivirkningene som følger med den. God spyttproduksjon bør sørge for søte drømmer eller i det minste bedre pust om morgenen.