יבש בפה בלילה? מדוע אסור להתעלם מהתסמינים

זה אולי לא נראה כמו עניין גדול שהפה שלך מתייבש קצת בלילה. אבל לפני שאתה מבטל לחלוטין את הסימפטומים שלך ואת אי הנוחות שמגיעה עם פה יבש בלילה, שקול מה החוסר הזה יכול לעשות לבריאות הפה ולאיכות החיים שלך. מה שנראה כמו קצת מטרד יכול לגרום נזק משמעותי לשיניים שלך, ולכן כדאי לדבר עם הרופא שלך על כך.

מה המשמעות של פה יבש בלילה?

הרוק ממלא תפקיד משמעותי בבריאות הפה. זה מתפקד כדרך לעזור לך לעכל מזון, להימנע מזיהום על ידי שמירה על ניקיון הפה שלך ואפילו למנוע חללים על ידי מניעת צמיחת חיידקים בפה שלך. כאשר הפה שלך יבש תמיד בלילה, זה אומר שהוא לא מייצר מספיק רוק, מה שמוביל לצמיחת חיידקים (שלום, נשימת בוקר!), יחד עם סיכוי מוגבר לחללים, קושי בבליעה ואפילו זיהום.

מה גורם לפה יבש?

בין אם מדובר בפיתוח חדש או משהו שאיתו נאבקת במשך זמן רב, ישנן כמה סיבות שגופך לא יכול לעשות מספיק רוק. ראשית, אלא אם כן אתה חטיף חצות, באופן טבעי אתה מוריד את כמות האוכל שאתה אוכל בלילה, מה שאומר שגופך מאט את ייצור הרוק שלך מכיוון שאין מה לעכל. אבל אם התחלת לאחרונה ליטול סוג חדש של תרופות, אתה יכול להבחין בפה שלך מתייבש גם אם אוכלת.

איגוד השיניים האמריקני מעריך כי למעלה מ- 500 סוגים של תרופות יכולים לתרום ליובש דרך הפה. גורמים אחרים לפה יבש כוללים:

תופעות לוואי של מצבים רפואיים שונים וטיפולי קרינה וכימותרפיה

• מחלה אוטואימונית
• התייבשות
• הרגלי אורח חיים (משתמשים כרוניים בטבק, למשל)
• סימני פה יבש

פה יבש יכול להיות פשוט כמו בלוטות הרוק שאינן מייצרות מספיק רוק בכדי לשמור על לחות הפה. רוק הוא המפתח לשטיפת פסולת מהשיניים שלך ולזכיר את אמייל השיניים. עם מעט מדי מזה, אתה עלול להיות בסיכון לעששת.

מלבד הגדלת הסיכון שלך לחללים, פה יבש יכול להיות לא נוח. אם אתם חווים פה יבש בלילה, כמה סימני בוקר בולטים הם:

• תחושה דביקה בפה שלך
• רוק עבה או חוט
• נשימה רעה
• יבש או כאב גרון
• שפתיים סדוקות או סדוקות
• פצעי פה
• תחושת הטעם השתנתה

איך לטפל בפה יבש בלילה

אם הפה היבש שלך נגרם כתוצאה מהתייבשות, הטיפול בו יכול להיות פשוט כמו לוודא שאתה שותה הרבה מים לאורך היום ולפני שאתה הולך לישון. קסרוסטומיה הנגרמת כתוצאה מתרופות ומצבים בריאותיים אחרים עשויה להזדקק לעזרה רבה יותר כדי לעורר ייצור רוק, כגון:

• לוגם מים לעתים קרובות
• מסטיק נטול סוכר
• באמצעות מכשיר אדים לחדר שינה
• מוצץ לוזנגים ללא סוכר

אל תטעה בביטול הפה היבש הלילי שלך ללא עניין גדול. אם זה משפיע על הנוחות ועל איכות החיים שלך, כדאי לדון עם נותני שירותי הבריאות שלך. יחד, אתה יכול לפתח פיתרון שיכול לעזור לעצור את הפה היבש שלך ולמנוע את כל תופעות הלוואי השליליות שמגיעות איתו. הפקת רוק טובה צריכה לגרום לחלומות מתוקים או לפחות נשימה טובה יותר בבוקר.