دهان خشک شب؟ چرا نباید علائم را نادیده بگیرید

شاید به نظر نرسد که یک اتفاق بزرگ باشد که دهان شما شب کمی خشک می شود. اما قبل از اینکه علائم و ناراحتی های خود را در شب به طور کامل برطرف کنید ، در نظر بگیرید که عدم وجود بزاق می تواند به سلامت دهان و دندان و کیفیت زندگی شما انجام دهد. آنچه ممکن است کمی ناراحتی به نظر برسد می تواند آسیب قابل توجهی به دندان های شما وارد کند ، بنابراین ارزش دارد که در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید.

خشکی دهان در شب به چه معناست؟

بزاق نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد. این به عنوان راهی برای کمک به شما در هضم مواد غذایی ، جلوگیری از عفونت با تمیز نگه داشتن دهان و حتی با جلوگیری از رشد باکتریها در دهان ، از عفونت جلوگیری می کند. هنگامی که دهان شما در شب به طور مداوم خشک می شود ، به این معنی است که به اندازه کافی بزاق تولید نمی کند و منجر به رشد باکتریها (سلام ، نفس صبح!) می شود ، به همراه افزایش احتمال حفره ها ، مشکل در بلع و حتی عفونت.

چه عواملی باعث خشکی دهان می شود؟

این که آیا این یک پیشرفت جدید است یا چیزی که برای مدت طولانی با آن دست و پنجه نرم کرده اید ، دلایل مختلفی وجود دارد که بدن شما ممکن است به اندازه کافی بزاق ایجاد نکند. اول ، مگر اینکه شما یک اسنک نیمه شب باشید ، به طور طبیعی میزان غذایی که در شب می خورید را کاهش می دهید ، این بدان معنی است که بدن شما تولید بزاق شما را کند می کند زیرا چیزی برای هضم وجود ندارد. اما اگر اخیراً مصرف نوع جدیدی از داروها را شروع کرده اید ، ممکن است متوجه شوید که دهان شما حتی اگر غذا خورده اید خشک می شود.

انجمن دندانپزشکی آمریکا تخمین می زند که بیش از 500 نوع دارو می تواند به خشکی دهان کمک کند. سایر دلایل خشکی دهان شامل موارد زیر است:

عوارض جانبی شرایط مختلف پزشکی و پرتودرمانی و شیمی درمانی

• بیماری خود ایمنی
• کم آبی
• عادات شیوه زندگی (به عنوان مثال کاربران مزمن دخانیات)
• علائم خشکی دهان

خشکی دهان می تواند به سادگی باشد که غدد بزاقی که به اندازه کافی بزاق تولید نمی کنند تا دهان مرطوب شود. بزاق برای شستشوی زباله ها از دندان های شما و یادآوری مجدد مینای دندان مهم است. با تعداد کمی از آن ، ممکن است در معرض پوسیدگی دندان باشید.

گذشته از افزایش خطر ابتلا به حفره ها ، یک دهان خشک می تواند ناراحت کننده باشد. اگر شب ها خشکی دهان را تجربه می کنید ، برخی از علائم قابل توجه صبحگاهی عبارتند از:

• یک احساس چسبنده در دهان شما
• بزاق ضخیم یا رشته ای
• بوی بد نفس
• گلو خشک یا درد
• لب های ترک خورده یا خرد شده
• زخمهای دهان
• حس طعم و مزه را تغییر داد

نحوه درمان دهان خشک در شب

اگر خشکی دهان شما در اثر کم آبی بدن ایجاد می شود ، درمان آن می تواند به آسانی باشد که اطمینان حاصل کنید که در طول روز و قبل از خواب آب زیادی می نوشید. Xerostomia ناشی از دارو و سایر شرایط بهداشتی ممکن است برای تحریک تولید بزاق مانند:

• به طور مکرر آب می خورد
• آدامس بدون قند
• با استفاده از مرطوب کننده اتاق خواب
• مکیدن روی لوزه های بدون قند

اشتباه نکنید که دهان خشک شبانه خود را به عنوان کار بزرگی رد کنید. اگر این امر بر راحتی و کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد ، ارزش آن را دارد که با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود بحث کنید. با هم ، می توانید راه حلی را تهیه کنید که بتواند به متوقف کردن خشکی دهان شما کمک کند و از تمام عوارض جانبی منفی که با آن همراه است جلوگیری کنید. تولید بزاق خوب باید برای رویاهای شیرین یا حداقل نفس بهتر در صبح باشد.