Προστατευτικό στόμα τη νύχτα; Γιατί δεν πρέπει να αγνοείτε τα συμπτώματα
Όλες οι δωρεές που πραγματοποιούνται μέσω αυτής της πλατφόρμας θα χρησιμοποιηθούν για την παροχή τροφίμων, ρουχισμού και υποστήριξης ζωής σε παιδιά που έχουν ανάγκη στην Αφρική.
Μπορεί να μην φαίνεται σαν μια μεγάλη υπόθεση ότι το στόμα σας γίνεται λίγο στεγνό τη νύχτα. Αλλά πριν απορρίψετε εντελώς τα συμπτώματά σας και την ταλαιπωρία που έρχεται μαζί με μια ξηροστομία τη νύχτα, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να κάνει αυτή η έλλειψη σάλιο στην προφορική σας υγεία και ποιότητα ζωής. Αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή ενόχληση θα μπορούσε να κάνει σημαντική ζημιά στα δόντια σας, οπότε αξίζει να μιλήσετε με το γιατρό σας για αυτό.
Τι σημαίνει μια ξηροστομία τη νύχτα;
Το σάλιο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην στοματική υγεία. Λειτουργεί ως ένας τρόπος για να σας βοηθήσει να αφομοιώσετε τα τρόφιμα, να αποφύγετε τη μόλυνση διατηρώντας το στόμα σας καθαρό και ακόμη και να αποτρέψετε τις κοιλότητες αποτρέποντας την ανάπτυξη βακτηριακών στο στόμα σας. Όταν το στόμα σας είναι συνεχώς στεγνό τη νύχτα, αυτό σημαίνει ότι δεν παράγει αρκετό σάλιο, οδηγώντας σε βακτηριακή ανάπτυξη (γεια, πρωινή αναπνοή!), Μαζί με αυξημένες πιθανότητες κοιλοτήτων, δυσκολίας κατάποσης και ακόμη και λοίμωξης.
Τι προκαλεί ξηροστομία;
Είτε πρόκειται για μια νέα εξέλιξη είτε για κάτι που έχετε αγωνιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το σώμα σας μπορεί να μην κάνει αρκετό σάλιο. Πρώτον, αν δεν είστε ένα μεσάνυχτα snacker, μειώνετε φυσικά την ποσότητα των τροφίμων που τρώτε τη νύχτα, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας επιβραδύνει την παραγωγή του σάλιου σας επειδή δεν υπάρχει τίποτα να χωνέψει. Αλλά αν έχετε αρχίσει πρόσφατα να παίρνετε ένα νέο είδος φαρμάκου, ίσως παρατηρήσετε ότι το στόμα σας στεγνώνει ακόμα κι αν έχετε φάει.
Ο Αμερικανός Οδοντιατρικός Σύνδεσμος εκτιμά ότι περισσότεροι από 500 τύποι φαρμάκων μπορούν να συμβάλουν στην ξηρότητα του στόματος. Άλλες αιτίες ξηροστομίας περιλαμβάνουν:
Παρενέργειες διαφορετικών ιατρικών καταστάσεων και θεραπείων ακτινοβολίας και χημειοθεραπείας
- Αυτοάνοση ασθένεια
- Αφυδάτωση
- Για παράδειγμα οι συνήθειες του τρόπου ζωής (χρόνιοι χρήστες καπνού)
- Σημάδια ξηροστομίας
Ένα ξηροί στόμα μπορεί να είναι τόσο απλό όσο οι σιελογόνες αδένες που δεν παράγουν αρκετό σάλιο για να κρατήσουν το στόμα υγρό. Το σάλιο είναι το κλειδί για το πλύσιμο των συντριμμιών από τα δόντια σας και την ανάμνηση του σμάλτου των δοντιών. Με πολύ λίγα από αυτά, μπορεί να διατρέχετε τον κίνδυνο για αποσύνθεση των δοντιών.
Εκτός από την αύξηση του κινδύνου για τις κοιλότητες, ένα ξηροί στόμα μπορεί να είναι άβολα. Εάν αντιμετωπίζετε ξηροστομία τη νύχτα, μερικές αξιοσημείωτες πρωινές πινακίδες είναι:
- Ένα κολλώδες συναίσθημα στο στόμα σας
- Παχύ ή stringy σάλιο
- Κακή αναπνοή
- Ξηρό ή πονόλαιμο
- Ραγισμένα ή σκασμένα χείλη
- Πληγές στόματος
- Άλλαξε την αίσθηση της γεύσης
Πώς να θεραπεύσετε την ξηροστομία τη νύχτα
Εάν η ξηροστομία σας προκαλείται από την αφυδάτωση, η θεραπεία θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο σιγουρευτείτε ότι πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα και πριν πάτε για ύπνο. Η Xerostomia που προκαλείται από τη φαρμακευτική αγωγή και άλλες συνθήκες υγείας μπορεί να χρειαστεί περισσότερη βοήθεια για την τόνωση της παραγωγής σάλιου, όπως:
- Πίνοντας νερό συχνά
- Μάσιμο κόμμι χωρίς ζάχαρη
- Χρησιμοποιώντας υγραντήρα υπνοδωματίων
- Πιπιλίζοντας παστίλιες χωρίς ζάχαρη
Μην κάνετε το λάθος να απορρίψετε το νυχτερινό σας ξηρό στόμα ως μεγάλη υπόθεση. Εάν επηρεάζει την άνεση και την ποιότητα ζωής σας, αξίζει να συζητήσετε με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Μαζί, μπορείτε να αναπτύξετε μια λύση που μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε την ξηροστομία σας και να αποτρέψετε όλες τις αρνητικές παρενέργειες που έρχονται με αυτό. Η καλή παραγωγή σάλιου πρέπει να κάνει για γλυκά όνειρα ή τουλάχιστον καλύτερη αναπνοή το πρωί.