Torra munprodukter för symptomlindring

Visste du att friska människor producerar 2 till 4 koppar saliv varje dag? Det är 0,5 till 1,5 liter som hjälper till med saker du tar för givet att tala, tugga, svälja  och hjälpa till att hålla tänderna och tandköttet i toppskick, noterar American Dental Association (ADA). Men för personer med torr mun är en hälsosam utgång av saliv är inte möjlig, vilket leder dina tänder och tandkött som är sårbara för muntliga problem.

Lär dig om du är i riskzonen för torr mun. Plus, var medveten om vanliga symtom och hur torr mun påverkar din munhälsa. Om du har torr mun ger vi dig några sätt att hantera dina symtom och låta dig veta om några fördelaktiga produkter.

Torrmunn: riskfaktorer och symtom

Kliniskt känt som xerostomia resulterar torrmunn när dina salivkörtlar slutar producera den nödvändiga mängden saliv.

Du riskerar för xerostomia om du:

• Ta vissa mediciner eller receptbelagda mediciner som torkar ut munnen.
• Genomgå cancerbehandlingsterapier.
• Upplev sådana hälsoproblem som diabetes, vissa neurologiska störningar eller vissa autoimmuna sjukdomar, som Sjégrens syndrom.
• Rök, dricker alkohol eller använder fritidsläkemedel till överflöd.
• Med torr mun kan du uppleva dessa symtom:

Obehagligt torr eller parched sensation i munnen

• Ökade törsten (ofta mitt på natten)
• Svårigheter att tugga, svälja och prata
• Ömt eller hes hals
• Knäckta läppar
• Sår i munnen
• Tjock, Stringy Saliva
• Torrtunga
• Förändring i din smakkänsla
• Dålig andedräkt
• Plackuppbyggnad som leder till tandröta och tandköttssjukdom
• Tandförfall till följd av försvagad tandemalj
• Kontrollera med din tandläkare om du upplever dessa symtom innan de utvecklas till mer allvarliga orala hälsoproblem. De bryr sig, och de kan definitivt hjälpa dig.

Under tiden kan du prova dessa åtgärder för att hydrera munnen eller stimulera din saliv:

• Drick slurs vatten under dagen.
• Tugga sockerfritt gummi eller suga på sockerfri godis.
• Buktande ditt hem (och arbetsyta) med en förångande luftfuktare eller duschång.
• Fråga din läkare om mediciner som inte torkar ut munnen.
• Undvik cigaretter, alkohol, koffein och sur, salt och torr mat.
• ORAL ORAL HÄLSA KOMPLIKATIONER

I en film om munnen skulle saliv vara en superhjälte som den:

• Rengör munnen genom att ständigt tvätta bort bakterier och matpartiklar
• Neutraliserar de skurkiga syrorna bakterier och livsmedelsprodukter
• Återställer försvagad tandemalj
• Så när denna naturliga försvarare av munnen är på sidan kan plack och bakterier snabbt ackumuleras längs din gummilinje. Detta leder till andra muntliga hälsokurser (eller komplikationer) som hålrum och tandköttssjukdom.

Dessutom kan plack och bakterier byggas upp kring protesetänder. En potentiell komplikation är peri-implantit, som infekterar och påverkar tandköttet runt dina tandimplantat.

Lyckligtvis finns torra munprodukter tillgängliga för att hjälpa till att försvara mot orala hälsokomplikationer när Salivas krafter försvagas.

Produkter för att lindra komplikationer med torra mun

Genom att använda dessa lika heroiska torrmunnbehandlingsprodukter under din dagliga munhygienrutin hjälper du till att hantera xerostomia -komplikationer.

Fluorandkräm

För att sänka risken för tandförfall som åtföljer torr mun är det viktigt att använda en tandkräm som innehåller fluor.

Varför är fluor så viktigt?

Fluor härdar emaljen som täcker utsidan av tänderna, vilket hjälper till att förhindra att hålrum bildas. Stark emalj håller slutligen kalcium och fosfor i din emalj från att lösa upp, vilket händer när syror bildas efter att ha ätit eller drickat.

Fluor kan till och med lägga till mer kalcium och fosfor till din emalj för att hålla den stark.

Mjukbrort tandborstar

Eftersom torr mun kan leda till oralt obehag och munsår i mjukvävnaden, använd en tandborste som inte förvärrar ditt tillstånd. Mjukare, mer mjuka borst gör att du kan rengöra tänderna och tandköttet utan att orsaka smärta på dina redan irriterade vävnader.

Tänk också på mjuka borstade tandborstar med dessa funktioner:

• Små huvuden når bättre alla tänder, inklusive dina ryggmolar.
• Smala borstar bättre rengör utrymmen mellan tänderna och tandköttet.
• Plus, borsta upp på andra sätt att hjälpa till i din kamp för att förhindra bakterier och plackuppbyggnad:

• Prova en interdental borste för svåra att nå områden i munnen.
• Byt ut din tandborste var tredje månad. Slitage på borstar gör dem mindre effektiva.
• När du borstar tänderna, ge tungan en svep med din tandborste för att ta bort bakterier som lurar där.
• Alkoholfri, antibakteriell munvatten eller munrins

Eftersom alkohol kan öka oral torrhet är det bäst att undvika det. Alkoholfria produkter med aktiva antibakteriella ingredienser dödar effektivt bakterier och minskar plack. Och att skölja munnen dagligen är lätt att arbeta i din muntliga hälsorutin.

När du är på det, plocka upp en alkoholfri, antibakteriell fluoriderad tvätt eller sköljning.

Vattenflossare

Om traditionell tandtråd irriterar munnen till följd av torrheten, få lite lättnad från en produkt som gör dubbeltjänst:

Hydrat din mun (ah!)

Spolar ut partiklar mellan tänderna och runt din gummilinje

Munfuktighetskräm

Precis som du fuktar ditt ansikte kan du applicera en produkt på insidan av munnen som lindrar torrheten. Tillgängliga som flytande alkoholfria sköljningar, sprayer och geler, dessa fuktighetskräm kallas ibland saliversättare. Academy of Oral Medicine konstaterar att även om dessa fuktighetskräm saknas alla fördelaktiga egenskaper hos faktiska saliv, kan de erbjuda dig tillfällig lättnad.

Rutinsamt att använda tandkräm, borstar, sköljningar och flossare kommer dagligen att gå långt för att förhindra orala hälsotillstånd som tas upp av torr mun. Men lika viktigt är rutinmässiga tandbesök ett måste. Dina tandvårdspersonal kan ta bort alla plack som smyger in och fånga andra skurkproblem orsakade av torr mun. Med din bästa dagliga muntliga rutin och din tandläkares expertis bör din muns historia ha ett lyckligt slut!

Den här artikeln är avsedd att främja förståelse för och kunskap om allmänna muntliga hälsoämnen. Det är inte avsett att ersätta professionell rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din tandläkare eller annan kvalificerad vårdleverantör med frågor du kan ha om ett medicinskt tillstånd eller behandling.