Прадукты сухасці ў роце для палягчэння сімптомаў

Ці ведаеце вы, што здаровыя людзі вырабляюць ад 2 да 4 кубкаў сліны кожны дзень? Гэта ад 0,5 да 1,5 літра, якія дапамагаюць у рэчах, якія вы прымаеце як належнае, размаўляючы, жаванне, глытанне і дапамагаюць трымаць зубы і дзясны ў стане верхавіны, адзначае Амерыканскую стаматалагічную асацыяцыю (ADA). Але для людзей з сухасцю рота здаровы выход сліны немагчыма, што вядзе зубы і дзёсен, уразлівыя да праблем з паражніной рота.

Даведайцеся, калі вы рызыкуеце сухасці ў роце. Акрамя таго, будзьце ў курсе распаўсюджаных сімптомаў і таго, як сухасць у роце ўплывае на здароўе паражніны рота. Калі ў вас сухая рота, мы дамо вам некалькі спосабаў кіраваць сваімі сімптомамі і паведаміць вам пра некаторыя карысныя прадукты.

Сухасць у роце: фактары рызыкі і сімптомы

Клінічна вядомы як ксерастомія, сухая рот прыводзіць да таго, што вашы слінныя залозы перастаюць вырабляць неабходную колькасць сліны.

Вы рызыкуеце зрабіць ксерастомія, калі вы:

• Вазьміце пэўныя лекі без рэцэпту, якія высыхаюць у рот.
• Праходзіць лячэнне рака.
• Паспрабуйце такія праблемы са здароўем, як дыябет, пэўныя неўралагічныя парушэнні, альбо некаторыя аутоіммунныя захворванні, такія як сіндром Sjögren.
• Курыць, ужываць алкаголь альбо ўжываць рэкрэацыйныя прэпараты для лішку.
• З сухім ротам вы можаце выпрабаваць гэтыя сімптомы:

Нязручна сухі альбо перасохленае адчуванне ў роце

• Павялічваецца смага (часта ў сярэдзіне ночы)
• Цяжкасці з жаваннем, глытаннем і размовамі
• Баліць альбо хрыплы горла
• Трэснутыя вусны
• Язвы ў роце
• Тоўстая, цяжкая сліна
• Сухі мова
• Змена ў сваім пачуцці густу
• Няшчасны дыханне
• Нарошчванне налёту, што прыводзіць да карыесу і хваробы дзёсен
• Кары
• Пракансультуйцеся са сваім стаматалагічным спецыялістам, калі адчуваеце гэтыя сімптомы, перш чым яны перарасці ў больш сур'ёзныя праблемы са здароўем паражніны рота. Ім усё роўна, і яны, безумоўна, могуць вам дапамагчы.

Тым часам паспрабуйце гэтыя меры, каб увільгатняць рот альбо стымуляваць сліну:

• Піце глыткі вады на працягу дня.
• Жаваць гумку без цукру альбо смактаць цукеркі без цукру.
• Увільгатніце свой дом (і працоўная прастора) выпаральным увільгатняльнікам або душнай парай.
• Папытаеце лекара пра лекі, якія не высыхаюць у рот.
• Пазбягайце цыгарэт, алкаголю, кафеіну і кіслых, салёных і сухіх прадуктаў.
• Сухасць у роце ўскладненні для здароўя паражніны рота

У фільме пра рот сліна была б супергероем, як і:

• Ачышчае рот, пастаянна змываючы бактэрыі і часціцы ежы
• Нейтралізуе злыхавыя кіслоты бактэрыі і прадукты харчавання
• Аднаўляе аслабленую зубную эмаль
• Такім чынам, калі гэты прыродны абаронца вашага рота адкладзена, налёт і бактэрыі могуць хутка назапашвацца ўздоўж вашай гумы. Гэта прыводзіць да іншых злыдняў паражніны рота (або ўскладненняў), такіх як паражніны і хвароба дзёсен.

Акрамя таго, налёт і бактэрыі могуць нарастаць вакол пратэзавання зубоў. Адным з патэнцыяльных ускладненняў з'яўляецца перы-імпланціт, які заражае і разгортвае дзясны вакол вашых зубных імплантатаў.

На шчасце, прадукты сухасці рота даступныя для абароны ад ускладненняў для здароўя паражніны рота, калі паўнамоцтвы сліны аслабляюцца.

Прадукты, якія дапамогуць зняць ускладненні сухасці ў роце

Выкарыстоўваючы гэтыя аднолькава гераічныя сродкі для ачысткі сухасці падчас штодзённай гігіены паражніны рота, вы дапаможаце кіраваць ускладненнямі ксерастоміі.

Зубная паста фтарыду

Каб дапамагчы знізіць рызыку карыесу, які суправаджае сухасць рота, важна выкарыстоўваць зубную пасту, якая змяшчае фтору.

Чаму фтор так важны?

Фторыд цвярдзее эмаль, якая ахоплівае знешнюю частку зубоў, што дапамагае прадухіліць фарміраванне паражнін. Моцная эмаль у канчатковым выніку ўтрымлівае кальцый і фосфар у вашай эмалі ад растварэння, што адбываецца, калі кіслоты ўтвараюцца пасля ежы ці ўжывання ўжывання.

Фтор можа нават дадаць больш кальцыя і фосфару вашай эмалі, каб захаваць яго моцным.

Мяккія зубныя шчоткі

Паколькі сухая рота можа прывесці да дыскамфорту ў паражніны рота і рота ў мяккіх тканінах, выкарыстоўвайце зубную шчотку, якая не пагоршыць ваш стан. Больш мяккія, мяккія шчацінне дазваляюць чысціць зубы і дзёсен, не прычыняючы болю ў вашых ужо раздражнёных тканінах.

Акрамя таго, разгледзім зубныя шчоткі з мяккімі шчацінкамі з гэтымі асаблівасцямі:

• Невялікія галоўкі лепш дасягнуць усіх зубоў, уключаючы заднія карэнныя зубы.
• Тонкія шчацінне лепш ачысціце прабелы паміж зубамі і дзёснамі.
• Плюс, падштурхоўвайце іншыя спосабы дапамагчы ў вашай барацьбе, каб прадухіліць бактэрыі і назапашванне налёту:

• Паспрабуйце міждэнтальную шчотку для складаных для іх участкаў рота.
• Замяняйце зубную шчотку кожныя тры месяцы. Нашэнне пэндзляў робіць іх менш эфектыўнымі.
• Прыціскаючы зубы, дайце мову правядзенне правядзення зубной шчоткі, каб выдаліць там бактэрыі.
• Без алкаголю, антыбактэрыйныя паласканне рота або рота

Паколькі алкаголь можа павялічыць вусную сухасць, лепш пазбегнуць гэтага. Прадукты без алкаголю з актыўнымі антыбактэрыйнымі інгрэдыентамі эфектыўна забіваюць мікробы і памяншаюць налёт. І прамыць рот штодня лёгка працаваць у руцы здароўя паражніны рота.

Пакуль вы на гэтым, падбярыце спіртную, антыбактэрыйную фтарыдаваную мыццё або прамыванне.

Вада

Калі традыцыйная нітка раздражняе ваш рот у выніку сухасці, атрымайце нейкае палёгку ад прадукту, які выконвае падвойную пошту:

Гідратуе рот (ах!)

Выкідвае часціцы паміж зубамі і вакол вашай гумы

Увільгатняльнікі рота

Гэтак жа, як вы ўвільгатняеце твар, вы можаце нанесці прадукт на ўнутраную частку рота, які здымае сухасць. Гэтыя ўвільгатняльнікі, якія не маюць увільгатняльнікаў, якія не маюць алкаголю, аэразоль і гелі, часам называюць заменнікамі сліны. Акадэмія вуснай медыцыны адзначае, што, нягледзячы на тое, што ў гэтых увільгатняльнікаў не хапае ўсіх карысных якасцей рэальнай сліне, яны могуць прапанаваць вам часовае палёгку.

Звычайна пры дапамозе зубной пасты, пэндзлях, паласканняў і ніткі штодня пойдзе доўгі шлях, каб прадухіліць здароўе паражніны рота, выкліканыя сухасцю ротам. Але гэтак жа важна, што звычайныя стаматалагічныя візіты з'яўляюцца абавязковымі. Вашы стаматалагічныя спецыялісты могуць выдаліць любую дошку, якая прабіраецца і злавіла любыя іншыя нягодныя праблемы, выкліканыя сухасцю ў роце. З вашай лепшай штодзённай вуснай руцінай і вопытам вашага стаматалагічнага правайдэра, гісторыя вашага рота павінна мець шчаслівы канец!

Гэты артыкул прызначаны для прасоўвання разумення і ведаў пра агульныя тэмы здароўя паражніны рота. Гэта не прызначана для замены прафесійных парад, дыягностыкі ці лячэння. Заўсёды звярніцеся за парадай свайго стаматолага ці іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка з любымі пытаннямі, якія могуць узнікнуць у галіне медыцынскага стану або лячэння.