Produkte të gojës së thatë për lehtësimin e simptomave

A e dini se njerëzit e shëndetshëm prodhojnë 2 deri në 4 gota pështymë çdo ditë? Kjo është 0,5 deri në 1.5 litra që ndihmojnë me gjërat që ju merrni si të mirëqenë, duke folur, përtypur, duke gëlltitur-dhe ndihmoni në mbajtjen e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve në gjendje të lartë, vëren Shoqata Amerikane e Stomatologjisë (ADA). Por për njerëzit me gojë të thatë, një prodhim i shëndetshëm i pështymës nuk është i mundur, duke i çuar dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve të prekshëm nga çështjet me gojë.

Mësoni nëse jeni në rrezik për gojën e thatë. Plus, jini të vetëdijshëm për simptomat e zakonshme dhe si ndikon goja e thatë në shëndetin tuaj oral. Nëse keni gojë të thatë, ne do t'ju japim disa mënyra për të menaxhuar simptomat tuaja dhe t'ju njoftojmë për disa produkte të dobishme.

Goja e thatë: Faktorët dhe simptomat e rrezikut

E njohur klinikisht si Xerostomia, goja e thatë rezulton kur gjëndrat tuaja të pështymës ndalojnë prodhimin e sasisë së nevojshme të pështymës.

Ju jeni në rrezik për xerostomia nëse ju:

• Merrni medikamente të caktuara pa recetë ose recetë që thajnë gojën.
• I nënshtrohen terapive për trajtimin e kancerit.
• Përjetoni probleme të tilla shëndetësore si diabeti, çrregullime të caktuara neurologjike ose disa sëmundje autoimune, si sindromi i Sjögren.
• Tymi, pini alkool ose përdorni ilaçe rekreative për të tepruar.
• Me gojën e thatë, ju mund t'i përjetoni këto simptoma:

Ndjesi e pakëndshme e thatë ose e prerë në gojën tuaj

• Rritja e etjes (shpesh në mes të natës)
• Vështirësi për të përtypur, gëlltitur dhe duke folur
• Fyti i lënduar ose i ashpër
• Buzët e plasaritura
• Plagët brenda gojës tuaj
• Pështymë e trashë, e rreptë
• Gjuhë e thatë
• Ndryshimi në ndjenjën tuaj të shijes
• Frymë e keqe
• Ndërtimi i pllakës që çon në prishjen e dhëmbëve dhe sëmundjen e mishrave të dhëmbëve
• Prishja e dhëmbëve që vjen nga smalti i dobësuar i dhëmbit
• Kontrolloni me profesionistin tuaj dentar nëse i përjetoni këto simptoma para se të zhvillohen në probleme më serioze të shëndetit oral. Ata kujdesen, dhe ata patjetër mund t'ju ndihmojnë.

Ndërkohë, provoni këto masa për të hidratuar gojën tuaj ose për të stimuluar pështymën tuaj:

• Pini gllënjka ujë gjatë gjithë ditës.
• Përtypni çamçakëz pa sheqer ose thithni karamele pa sheqer.
• Humidizoni shtëpinë tuaj (dhe hapësirën e punës) me një lagështues avullues ose avull dushi.
• Pyesni mjekun tuaj për ilaçet që nuk do të thajnë gojën.
• Shmangni cigaren, alkoolin, kafeinën dhe ushqimet acidike, të kripura dhe të thata.
• Komplikimet e shëndetit oral të gojës së thatë

Në një film për gojën tuaj, pështyma do të ishte një superhero ashtu si:

• Pastron gojën tuaj duke larë vazhdimisht bakteret dhe grimcat e ushqimit
• Neutralizon bakteret e acideve të zeza dhe prodhimet ushqimore
• Rivendos smaltin e dobësuar të dhëmbëve
• Kështu që, kur ky mbrojtës natyral i gojës tuaj të mënjanohet, pllaka dhe bakteret mund të grumbullohen shpejt përgjatë linjës së gumës tuaj. Kjo çon në zuzarë të tjerë të shëndetit oral (ose komplikime) si zgavrat dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.

Plus, pllaka dhe bakteret mund të ndërtohen rreth dhëmbëve protetikë. Një ndërlikim i mundshëm është peri-implantiti, i cili infekton dhe ndez mishrat e dhëmbëve rreth implanteve tuaja dentare.

Për fat të mirë, produktet e gojës së thatë janë në dispozicion për të ndihmuar në mbrojtjen e komplikimeve të shëndetit oral kur fuqitë e pështymës janë dobësuar.

Produkte për të ndihmuar në lehtësimin e komplikimeve të gojës së thatë

Duke përdorur këto produkte të trajtimit të gojës së thatë në mënyrë të barabartë heroike gjatë rutinës suaj të përditshme të higjienës orale, do të ndihmoni në menaxhimin e komplikimeve të Xerostomia.

Pastë dhëmbësh fluoride

Për të ndihmuar në uljen e rrezikut të prishjes së dhëmbëve që shoqëron gojën e thatë, është e rëndësishme të përdorni një pastë dhëmbësh që përmban fluoride.

Pse fluori është kaq i rëndësishëm?

Fluori forcon smaltin që mbulon pjesën e jashtme të dhëmbëve tuaj, gjë që ndihmon në parandalimin e formimit të zgavrave. Smalt i fortë në fund të fundit mban kalciumin dhe fosforin brenda smaltit tuaj nga shpërndarja  që ndodh kur acidet formohen pas ngrënies ose pirjes.

Fluori madje mund të shtojë më shumë kalcium dhe fosfor në smaltin tuaj për ta mbajtur atë të fortë.

Furça dhëmbësh të buta

Për shkak se goja e thatë mund të çojë në siklet oral dhe plagë në gojë brenda indit të butë, përdorni një furçë dhëmbësh që nuk do të përkeqësojë gjendjen tuaj. Shtresat më të buta, më të buta ju lejojnë të pastroni dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve pa shkaktuar dhimbje në indet tuaja tashmë të irrituara.

Për më tepër, merrni parasysh furçat e dhëmbëve të buta me këto karakteristika:

• Kokat e vogla arrijnë më mirë të gjithë dhëmbët, përfshirë molarët tuaj të shpinës.
• Furrat e pakta pastrojnë më mirë hapësirat midis dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve.
• Plus, pastroni mënyra të tjera për të ndihmuar në luftën tuaj për të parandaluar ndërtimin e baktereve dhe pllakave:

• Provoni një furçë ndërdentale për zona të vështira për të arritur gojën tuaj.
• Zëvendësoni furçën e dhëmbëve tuaj çdo tre muaj. Vishni dhe lot në furça i bën ato më pak efektive.
• Ndërsa lani dhëmbët, jepni gjuhën tuaj një rrëshqitje me furçën e dhëmbëve për të hequr bakteret që rrihen atje.
• Larja e gojës pa alkool, antibakteriale ose goja e gojës

Meqenëse alkooli mund të rrisë thatësinë orale, është më mirë ta shmangni atë. Produkte pa alkool me përbërës aktivë antibakterialë vrasin në mënyrë efektive mikrobet dhe zvogëlojnë pllakën. Dhe shpëlarja e gojës tuaj çdo ditë është e lehtë për të punuar në rutinën tuaj të shëndetit oral.

Ndërsa jeni në të, merrni një larje ose shpëlarje të fluoriduar pa alkool, pa alkool.

Prizë uji

Nëse Flossing tradicionale irriton gojën tuaj si rezultat i thatësisë, merrni një lehtësim nga një produkt që bën detyrë të dyfishtë:

Hidraton gojën tënde (ah!)

Skuq grimcat midis dhëmbëve tuaj dhe rreth vijës së çamçakëzit tuaj

Hidratues të gojës

Ashtu si ju hidratoni fytyrën tuaj, ju mund të aplikoni një produkt në pjesën e brendshme të gojës tuaj që lehtëson thatësinë. Në dispozicion si shpëlarje të lëngshme pa alkool, spërkatje dhe xhel, këta hidratues nganjëherë quhen zëvendësues të pështymës. Akademia e Mjekësisë Orale vëren se edhe pse këta hidratues u mungojnë të gjitha cilësitë e dobishme të pështymës aktuale, ato mund t'ju ofrojnë lehtësim të përkohshëm.

Në mënyrë rutinore përdorimi i pastës së dhëmbëve, furçat, shpëlarjet dhe flakët çdo ditë do të shkojë një rrugë e gjatë për të parandaluar kushtet e shëndetit oral të sjellë nga goja e thatë. Por po aq e rëndësishme, vizitat rutinore të dhëmbëve janë të domosdoshme. Profesionistët tuaj të dhëmbëve mund të heqin çdo pllakë që vjedh brenda dhe të kapë ndonjë problem tjetër të egër të shkaktuar nga goja e thatë. Me rutinën tuaj më të mirë të përditshme gojore dhe ekspertizën e ofruesit tuaj dentar, historia e gojës tuaj duhet të ketë një fund të lumtur!

Ky artikull ka për qëllim të promovojë kuptimin dhe njohuritë në lidhje me temat e përgjithshme të shëndetit oral. Nuk ka për qëllim të jetë një zëvendësues i këshillave, diagnostikimit ose trajtimit profesional. Gjithmonë kërkoni këshillën e dentistit tuaj ose ofruesit tjetër të kualifikuar të kujdesit shëndetësor me ndonjë pyetje që mund të keni në lidhje me një gjendje mjekësore ose trajtim.