מוצרי פה יבשים להקלה בתסמינים

האם ידעת שאנשים בריאים מייצרים 2 עד 4 כוסות רוק בכל יום? זה 0.5 עד 1.5 ליטר המסייעים בדברים שאתה לוקח כמובן מאליו-דיבור, לועס, בולע-ועוזר לשמור על שיניים וחניכיים במצב ראש, מציין את איגוד השיניים האמריקני (ADA). אבל עבור אנשים עם פה יבש, תפוקה בריאה של רוק אינה אפשרית, מה שמוביל את השיניים והחניכיים הפגיעים לבעיות דרך הפה.

למד אם אתה נמצא בסיכון לפה יבש. בנוסף, היו מודעים לתסמינים שכיחים וכיצד הפה היבש משפיע על בריאות הפה שלך. אם יש לך פה יבש, ניתן לך כמה דרכים לנהל את הסימפטומים שלך ונודיע לך על כמה מוצרים מועילים.

פה יבש: גורמי סיכון ותסמינים

הידוע קלינית כ- Xerostomia, תוצאות הפה היבש כאשר בלוטות הרוק שלך מפסיקות לייצר את הכמות הדרושה של הרוק.

אתה נמצא בסיכון ל- Xerostomia אם אתה:

• קח תרופות מסוימות ללא מרשם או מרשם שמייבש את הפה שלך.
• עוברים טיפולים לטיפול בסרטן.
• התנסו בבעיות בריאותיות כמו סוכרת, הפרעות נוירולוגיות מסוימות, או מחלות אוטואימוניות מסוימות, כמו תסמונת SJã¶gren.
• לעשן, לשתות אלכוהול או להשתמש בסמים פנאי לעודף.
• עם פה יבש, אתה עלול לחוות תסמינים אלה:

תחושה יבשה או מחוסמת לא נוחות בפה שלך

• צמא מוגבר (לעתים קרובות באמצע הלילה)
• קושי ללעוס, בולעים ודיבורים
• כואב או גרון צרוד
• שפתיים סדוקות
• פצעים בתוך הפה שלך
• רוק עבה וחוט
• לשון יבשה
• שינוי בתחושת הטעם שלך
• נשימה רעה
• הצטברות לוחית המובילה לעששת ומחלות חניכיים
• עששת שיניים הנובעת מאמייל שיניים מוחלש
• בדוק עם איש המקצוע השיניים שלך אם אתה חווה תסמינים אלה לפני שהם מתפתחים לבעיות חמורות יותר בבריאות הפה. אכפת להם, והם בהחלט יכולים לעזור לך.

בינתיים, נסה אמצעים אלה כדי לחות את הפה שלך או לעורר את הרוק שלך:

• שתו לגימות מים לאורך כל היום.
• ללעוס מסטיק ללא סוכר או יונק סוכריות ללא סוכר.
• לחם את הבית שלך (וסביבת העבודה) עם מכשיר אדים או קיטור מקלחת.
• שאל את הרופא שלך לגבי תרופות שלא יייבשו את הפה שלך.
• הימנע מסיגריות, אלכוהול, קפאין ומזונות חומציים, מלוחים ויבשים.
• סיבוכים לבריאות הפה יבש

בסרט על הפה שלך, הרוק יהיה גיבור -על כמו שהוא:

• מנקה את הפה על ידי שטיפת כל הזמן מחיידקים וחלקיקי מזון
• מנטרל את החיידקים החומצות הנבלים ומייצרים מזון
• משחזר אמייל שיניים מוחלש
• לכן, כאשר המגן הטבעי הזה של הפה שלך מצד, רובד וחיידקים יכולים להצטבר לאורך קו החניכיים שלך במהירות. זה מוביל לנבלים אחרים לבריאות הפה (או סיבוכים) כמו חללים ומחלות חניכיים.

בנוסף, לוח וחיידקים יכולים להצטבר סביב שיניים תותבות. סיבוך פוטנציאלי אחד הוא פרי-השתלה, המדביק ומנפח את החניכיים סביב השתלות השיניים שלך.

למרבה המזל, מוצרי פה יבשים זמינים לסייע בהגנה מפני סיבוכי בריאות הפה כאשר כוחות הרוק נחלשים.

מוצרים שיעזרו להקל על סיבוכי הפה היבשים

על ידי שימוש במוצרי טיפול בפה יבש לא פחות הרואיים בשגרת ההיגינה הפה היומית שלך, תסייע בניהול סיבוכי קסרוסטומיה.

משחת שיניים פלואוריד

כדי לסייע בהורדת הסיכון לעששת המלווה בפה יבש, חשוב להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד.

מדוע פלואוריד כל כך חשוב?

פלואוריד מקשה את האמייל המכסה את החלק החיצוני של השיניים שלך, המסייע במניעת יצירת חללים. אמייל חזק שומר בסופו של דבר את הסידן והזרחן בתוך האמייל שלך ממיס - שקורה כאשר חומצות נוצרות לאחר אכילה או שתייה.

פלואוריד יכול אפילו להוסיף יותר סידן וזרחן לאמייל שלך כדי לשמור עליו חזק.

מברשות שיניים מרותקות

מכיוון שפה יבש יכול להוביל לאי נוחות דרך הפה ופצעי הפה בתוך הרקמה הרכה, השתמש במברשת שיניים שלא תחמיר את מצבך. זיפים רכים ועדינים יותר מאפשרים לך לנקות את השיניים והחניכיים מבלי לגרום לכאב לרקמות שלך שכבר מגורות.

בנוסף, קחו בחשבון מברשות שיניים מרותקות עם תכונות אלה:

• ראשים קטנים להגיע טוב יותר לכל השיניים, כולל הטוחנות האחוריות שלך.
• זיפים רזים נקה טוב יותר את החללים בין השיניים לחניכיים.
• בנוסף, צחצח דרכים אחרות לעזור במאבק שלך למניעת חיידקים והצטברות פלאק:

• נסה מברשת בינלאומית לאזורים קשים להגיע לפה שלך.
• החלף את מברשת השיניים שלך כל שלושה חודשים. בלאי מברשות הופך אותם ליעילים פחות.
• תוך כדי צחצוח שיניים, תן את הלשון שלך להחליק עם מברשת השיניים שלך כדי להסיר חיידקים האורבים שם.
• שטיפת פה אנטיבקטריאלית נטולת אלכוהול, אנטיבקטריאלית

מכיוון שאלכוהול יכול להגביר את היובש הפה, עדיף להימנע ממנו. מוצרים נטולי אלכוהול עם רכיבים אנטיבקטריאליים פעילים הורגים למעשה חיידקים ומפחיתים את הרובד. שטיפת הפה שלך מדי יום היא קלה לעבוד בשגרת בריאות הפה שלך.

כשאתה בעניין, אסוף שטיפה או שטיפה נטולת אלכוהול, אנטיבקטריאלית, שטיפה.

חוטמי מים

אם חוט דנטלי מסורתי מרגיז את הפה שלך כתוצאה מהיובש, קבל הקלה ממוצר שעושה חובה כפולה:

לחות את הפה שלך (אה!)

שוטף חלקיקים בין השיניים שלך לסביבת החניכיים שלך

קרם לחות בפה

בדיוק כשאתה מרטיב את הפנים שלך, אתה יכול למרוח מוצר על החלק הפנימי של הפה שלך שמקל על היובש. זמינים כשטיפות, תרסיסים וג'לים נטולי אלכוהול נוזלים, קרם לחות אלה נקראים לעיתים תחליפי רוק. האקדמיה לרפואה בעל פה מציינת כי למרות שקרם לחות אלה חסרים את כל התכונות המועילות של רוק בפועל, הם יכולים להציע לך הקלה זמנית.

באופן שגרתי באמצעות משחת שיניים, מברשות, שטיפות וחוטרים מדי יום יעבור דרך ארוכה כדי למנוע מצבים בריאותיים בעל פה המובאים על ידי פה יבש. אך לא פחות חשוב, ביקורי שיניים שגרתיים הם חובה. אנשי המקצוע השיניים שלך יכולים להסיר כל לוח שמתגנב פנימה ולתפוס כל בעיות נבלים אחרות הנגרמות כתוצאה מפה יבש. עם שגרת הפה היומית הטובה ביותר שלך והמומחיות של ספק השיניים שלך, לסיפור הפה שלך צריך להיות סוף טוב!

מאמר זה נועד לקדם הבנה וידע על נושאים כלליים לבריאות הפה. זה לא נועד להיות תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון או לטיפול. פנה תמיד את עצתו של רופא השיניים שלך או נותן שירותי בריאות מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך לגבי מצב או טיפול רפואי.