Táirgí béil thirim le haghaidh faoisimh siomptóim

An raibh a fhios agat go dtáirgeann daoine sláintiúla 2 go 4 chupán seile gach lá? Sin 0.5 go 1.5 lítear a chuidíonn le rudaí a ghlacann tú go deonach, coganta, slogtha agus cabhrú le do chuid fiacla agus gumaí a choinneáil i riocht barr, tugann sé faoi deara an American Dental Association (ADA). Ach i gcás daoine a bhfuil béal tirim acu, ní féidir aschur sláintiúil seile a dhéanamh, rud a fhágann go bhfuil do chuid fiacla agus gumaí i mbaol saincheisteanna ó bhéal.

Foghlaim má tá tú i mbaol do bhéal tirim. Chomh maith leis sin, bí ar an eolas faoi na hairíonna coitianta agus an tionchar a bhíonn ag béal tirim ar do shláinte béil. Má tá béal tirim agat, tabharfaimid roinnt bealaí duit chun do chuid comharthaí a bhainistiú agus cuirfimid in iúl duit faoi roinnt táirgí tairbhiúla.

Béal Tirim: Fachtóirí Riosca agus Comharthaí

Ar a dtugtar xerostomia go cliniciúil, torthaí béil thirim nuair a stopann do fhaireoga salivary an méid riachtanach seile a tháirgeadh.

Tá tú i mbaol do xerostomia má tá tú:

• Tóg cógais áirithe thar an gcuntar nó ar oideas a thriomaíonn do bhéal.
• Teiripí cóireála ailse a dhéanamh.
• Taithí a fháil ar fhadhbanna sláinte mar dhiaibéiteas, neamhoird néareolaíocha áirithe, nó roinnt galar autoimmune, cosúil le siondróm Sjã¶gren.
• Deatach, alcól a ól, nó úsáid a bhaint as drugaí áineasa go dtí an iomarca.
• Le béal tirim, d'fhéadfá na hairíonna seo a fháil:

Ceint míchompordach tirim nó parched i do bhéal

• Tart méadaithe (go minic i lár na hoíche)
• Deacracht coganta, slogtha, agus caint
• Scornach tinn nó hoarse
• Liopaí scáinte
• Sores taobh istigh de do bhéal
• Seile tiubh, stringy
• Teanga thirim
• Athrú ar do bhlas blas
• Droch anáil
• Buildup plaic as a dtiocfaidh lobhadh fiacla agus galar guma
• Lobhadh fiacail a eascraíonn as cruan fiacail lagaithe
• Seiceáil le do ghairmí fiaclóireachta má bhíonn na hairíonna seo agat sula bhforbraíonn siad fadhbanna sláinte béil níos tromchúisí. Tugann siad aire, agus is féidir leo cabhrú leat go cinnte.

Idir an dá linn, bain triail as na bearta seo chun do bhéal a hydrate nó do sheile a spreagadh:

• Sips óil uisce i rith an lae.
• Guma gan siúcra nó tarraing ar candy saor ó shiúcra.
• Humidify do theach (agus spás oibre) le humidifier nó gaile cithfholctha.
• Fiafraigh de do dhochtúir faoi chógais nach ndéanfaidh do bhéal a thriomú.
• Seachain toitíní, alcól, caiféin, agus bianna aigéadacha, blas goirt amháin agus tirim.
• Deacrachtaí sláinte béil bhéil thirim

I scannán faoi do bhéal, bheadh an seile ina crógach mar a bheadh sé:

• Glanann sé suas do bhéal trí bhaictéir agus cáithníní bia a ní i gcónaí
• Neodraíonn sé na baictéir aigéid chliathánacha agus táirgí bia
• Athbhunú cruan fiacail lagaithe
• Mar sin, nuair a chuirtear an cosantóir nádúrtha seo de do bhéal ar leataobh, is féidir le plaic agus baictéir carnadh ar feadh do ghumalíne go tapa. Fágann sé seo go bhfuil villains sláinte béil eile (nó deacrachtaí) cosúil le cuasa agus galar guma.

Plus, is féidir le plaic agus le baictéir cur suas le fiacla próistéiteacha. Is é an deacracht a d'fhéadfadh a bheith ann ná peri-implantitis, a ionfhabhtaíonn agus a chuireann isteach ar na gumaí thart ar do ionchlannáin fiaclóireachta.

Ar an dea -uair, tá táirgí béil thirim ar fáil chun cabhrú le cosaint i gcoinne deacrachtaí sláinte béil nuair a lagaítear cumhachtaí seile.

Táirgí chun cabhrú le faoiseamh a thabhairt do dheacrachtaí béil thirim

Trí úsáid a bhaint as na táirgí cóireála béil tirim seo atá chomh comhchosúil le linn do ghnáthamh sláinteachais ó bhéal laethúil, cabhróidh tú le deacrachtaí Xerostomia a bhainistiú.

Taos fiacla fluairíde

Chun cuidiú leis an riosca a bhaineann le lobhadh fiacla a théann le béal tirim a ísliú, tá sé tábhachtach taos fiacla ina bhfuil fluairíd a úsáid.

Cén fáth go bhfuil fluairíd chomh tábhachtach sin?

Déanann fluairíd an cruan a chlúdach a chlúdaíonn an taobh amuigh de do chuid fiacla, rud a chabhraíonn le cuasa a chosc ó fhoirmiú. Coinníonn cruan láidir an cailciam agus an fosfar laistigh de do chruan ó dhíscaoileadh a tharlaíonn nuair a fhoirmíonn aigéid tar éis ithe nó ólacháin.

Is féidir le fluairíd níos mó cailciam agus fosfair a chur le do chruan fiú chun é a choinneáil láidir.

Scuab fiacla bog-bristáilte

Toisc gur féidir le béal tirim míchompord ó bhéal agus sores béil a bheith mar thoradh air, bain úsáid as scuab fiacla nach gcuirfidh do riocht isteach. Tugann guairí níos boige, níos milis deis duit do chuid fiacla agus gumaí a ghlanadh gan pian a chur ar do fhíocháin atá greannach cheana féin.

Ina theannta sin, déan machnamh ar scuaba fiacla bog-bhriste leis na gnéithe seo:

• Is fearr a shroicheann cinn bheaga na fiacla go léir, lena n -áirítear do chuid molars ar ais.
• Is fearr a ghlanann caol na spásanna idir do chuid fiacla agus gumaí.
• Chomh maith leis sin, déan suas ar bhealaí eile chun cabhrú leat i do troid chun baictéir agus buildup plaic a chosc:

• Bain triail as scuab idirdental do cheantair atá deacair le teacht ar do bhéal.
• Cuir do scuab fiacla in ionad gach trí mhí. Mar gheall ar chaitheamh agus cuimilt ar scuaba ní bhíonn siad chomh héifeachtach.
• Agus do chuid fiacla á scuabadh agat, tabhair smeach do do theanga le do bhruscar fiacla chun baictéir a bhaint as.
• Saor ó alcól, béal-fhrithbheartaíocht nó béal-fhritháireamh

Ós rud é gur féidir le halcól triomacht ó bhéal a mhéadú, is fearr é a sheachaint. Maraíonn táirgí saor ó alcól le comhábhair ghníomhacha antibacterial frídíní go héifeachtach agus laghdaíonn siad plaic. Agus is furasta do bhéal a shruthlú go laethúil i do ghnáthamh sláinte béil.

Cé go bhfuil tú ann, tóg suas nigh nó sruthlaithe fluairídithe frith-fhrith-fhrith-fhrithmhéadrach.

Flosairí uisce

Má ghreamaíonn flossing traidisiúnta do bhéal mar thoradh ar an triomacht, faigh faoiseamh éigin ó tháirge a dhéanann dualgas dúbailte:

Hiodráití do bhéal (ah!)

Sruthlaíonn sé cáithníní amach idir do chuid fiacla agus timpeall do líne guma

Moisturizers béil

Díreach mar a dhéanann tú d'aghaidh a mhaolú, is féidir leat táirge a chur i bhfeidhm ar an taobh istigh de do bhéal a mhaolaíonn an triomacht. Ar fáil mar rinsí, spraeanna agus glóthacha saor ó alcól leachtach, tugtar ionadaithe seile ar na moisturizers seo uaireanta. Tugann an tAcadamh um Leigheas Béil faoi deara, cé go bhfuil na tréithe tairbhiúla go léir a bhaineann le seile iarbhír in easnamh ar na moisturizers seo, gur féidir leo faoiseamh sealadach a thairiscint duit.

Trí úsáid a bhaint as taos fiacla, scuaba, rinsí, agus flossers go laethúil, rachaidh sé go mór chun cosc a chur ar choinníollacha sláinte béil a thugtar trí bhéal tirim. Ach chomh tábhachtach céanna, ní mór cuairteanna fiaclóireachta a dhéanamh. Is féidir le do ghairmithe fiaclóireachta aon phlaic a bhaint as agus a ghabháil le haon fhadhbanna eile a bhaineann le béal tirim. Le do ghnáthamh béil laethúil is fearr agus le saineolas do sholáthraí fiaclóireachta, ba chóir go mbeadh deireadh sona ag scéal do bhéil!

Tá sé i gceist leis an alt seo tuiscint agus eolas a chur chun cinn faoi thopaicí ginearálta sláinte béil. Níl sé i gceist go mbeadh sé in ionad comhairle ghairmiúil, diagnóis nó cóireála. Déan comhairle ó do fhiaclóir nó ó sholáthraí cúram sláinte cáilithe eile a lorg i gcónaí le haon cheisteanna a d'fhéadfadh a bheith agat maidir le riocht nó cóireáil leighis.