Ինչպես հասնել հարսանիքի օրվա ժպիտ

Ձեր ժպիտը առաջին բաներից մեկն է, որը դուք կնկատեք ձեր հարսանեկան լուսանկարներում: Ձեր մեծ օրը օրացույցի վրա է, պատրաստվելու համար հետեւեք այս պարզ ժամանակացույցին, այնպես որ ձեր ատամները կարող են լինել այնքան առասպելական: Ի վերջո դա ձեր կյանքի լավագույն օրերից մեկն է:

Ձեր հարսանեկան բանավոր խնամքի ստուգում

Ինչպիսին էլ լինի ձեր երազանքի հարսանեկան ժպիտը, ամենալավն է հնարավորինս արագ ստեղծել խաղային պլան `ատամնաբուժական մասնագետի հետ: Թվում է, թե հիմնական վերափոխումները, ինչպիսիք են ատամները շտկող եւ բացերը փակելը կարող են հնարավոր լինել բավարար առաջադեմ ծանուցմամբ:

• 1 տարի դուրս. Խորհրդակցեք ատամնաբուժական մասնագետի հետ եւ ժամանակացույցի մաքրում հարսանիքից մի քանի ամիս
• 10 ամիս դուրս. Ատամների հավասարիչներ
• 6 ամիս դուրս. Ճենապակյա նրբատախտակներ, պսակներ եւ կոսմետիկ ատամի ծածկույթ
• 4 ամիս դուրս. Սպիտակեցման բուժում, ներառյալ տանը եւ մասնագիտական մեթոդները
• 2 ամիս դուրս. Ներկայացրեք որոշ սննդարար սնունդ ձեր սննդակարգի մեջ `օպտիմալ լնդերի առողջության համար

Ինչպես խուսափել բծերից

Մեր սիրած կերակուրներից մի քանիսը կարող են բարձր թթվով լինել եւ կարող են փափկացնել կամ թուլացնել էմալը, ինչը հեշտացնում է բծերը հայտնվելու համար: Փորձեք խուսափել այս կետերից, քանի որ սկսեք ձեր ատամները պատրաստել ձեր հարսանիքի օրվա համար.

• Սուրճ
• Ծխախոտ
• Խորապես գունավոր լոլիկ կամ կարրի վրա հիմնված սոուսներ
• Կարմիր եւ սպիտակ գինի
• Մրգերի եւ հատապտուղների մեծ մասը
• Սպորտային խմիչքներ եւ սոդա
• Շաքարավազը վերաբերվում է

Ծղոտի միջոցով խմելը կարող է նաեւ նվազագույնի հասցնել ներկելը: Եթե դուք անձնատուր եք բարձր թթվով կամ շաքարով, անպայման լվացեք ձեր բերանը ջրով լվացեք:

Պատրաստ, հավաքեք, ժպտացեք: Հուշումներ ձեր հարսանիքի օրվա համար

Դուք բոլորս պատրաստ եք ժպտալու օրվա համար: Ներծծում ամեն պահ եւ լրացուցիչ վստահություն բերեք ձեր ժպիտին ամբողջ օրվա ընթացքում: Ահա մի քանի լրացուցիչ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն.

1. Կատարեք ձեր փայլուն ատամները փոփ ավելի մուգ վարդագույն շրթնաներկով կամ հատապտուղներով, որոնք օգտագործում են կապույտ բազա:
2. Պահպանեք հանդերձանքը թելերով եւ փոքրիկ հայելիի հարմարավետությամբ:
3. Ձեր ատամները պարբերաբար խոզանակելը կարող է օգնել ձեր շունչը թարմ մնալ:
4. Շաքարավազը կարող է ձեզ թարմ շունչ տալ եւ վստահություն ավելացնել:
5. Խուսափեք սննդից, որոնք վատ շունչ են առաջացնում սխտորի, սոխի, ծովաբողկների եւ կաթնամթերքի պես:

Ձեր հարսանիքը կլինի այստեղ, նախքան դա իմանալը, բայց հիշողությունները կտեւեն ողջ կյանքի ընթացքում: Այս հարսանեկան բանավոր խնամքի ստուգման ցուցակը ոչ միայն վստահ եք զգում ձեր հատուկ օրը, բայց այս խորհուրդները կարող եք ավելացնել նաեւ ձեր կանոնավոր բանավոր խնամքի ռեժիմին `շարունակական արդյունքների համար: