কিভাবে একটি বিবাহের দিন হাসি পাবেন

আপনার বিয়ের ফটোগুলিতে আপনি লক্ষ্য করবেন এমন প্রথম জিনিসগুলির মধ্যে আপনার হাসি। আপনার বড় দিনটি ক্যালেন্ডারে হয়ে গেলে, প্রস্তুত করার জন্য এই সাধারণ টাইমলাইনটি অনুসরণ করুন, যাতে আপনার দাঁতগুলি তারা যতটা অনুভব করে তত কল্পিত দেখতে পারে। এটি আপনার জীবনের অন্যতম সেরা দিন, সর্বোপরি!

আপনার বিবাহের ওরাল কেয়ার চেকলিস্ট

আপনার স্বপ্নের বিবাহের হাসি যা দেখছে তা যাই হোক না কেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডেন্টাল পেশাদারদের সাথে একটি গেম প্ল্যান তৈরি করা ভাল। দাঁত সোজা করা এবং বন্ধের ফাঁকগুলির মতো আপাতদৃষ্টিতে প্রধান রূপান্তরগুলি পর্যাপ্ত উন্নত বিজ্ঞপ্তি দিয়ে সম্ভব হতে পারে।

• 1 বছর আউট: একটি ডেন্টাল পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন এবং বিয়ের আগে কয়েক মাসের জন্য দাঁত পরিষ্কার করার সময়সূচী করুন
• 10 মাস আউট: দাঁত সারিবদ্ধ
• 6 মাস আউট: চীনামাটির বাসন ব্যহ্যাবরণ, মুকুট এবং কসমেটিক দাঁত কনট্যুরিং
• 4 মাস আউট: ঘরে বসে এবং পেশাদার পদ্ধতি সহ সাদা চিকিত্সা
• 2 মাস আউট: সর্বোত্তম আঠা স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ডায়েটে কিছু পুষ্টিকর খাবার প্রবর্তন করুন

কিভাবে দাগ এড়ানো যায়

আমাদের পছন্দের কিছু খাবার অ্যাসিডের বেশি হতে পারে এবং এনামেলকে নরম বা দুর্বল করতে পারে, যার ফলে দাগ দেখা যায়। আপনি আপনার বিয়ের দিনের জন্য দাঁত প্রিপিং শুরু করার সাথে সাথে এই আইটেমগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন:

• কফি
• তামাক
• গভীর রঙিন টমেটো বা তরকারী ভিত্তিক সস
• লাল এবং সাদা ওয়াইন
• বেশিরভাগ ফল এবং বেরি
• স্পোর্টস ড্রিঙ্কস এবং সোডা
• চিনিযুক্ত আচরণ

খড়ের মাধ্যমে পান করাও দাগকে কমাতে পারে। যদি আপনি অ্যাসিড বা চিনিযুক্ত উচ্চতায় খাবারগুলিতে লিপ্ত হন তবে পরে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

প্রস্তুত, সেট, হাসি! আপনার বিবাহের দিনের জন্য টিপস

আপনি সমস্ত হাসির দিনের জন্য প্রস্তুত। প্রতিটি মুহুর্তে ভিজিয়ে রাখুন এবং সারা দিন আপনার হাসিতে অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস নিয়ে আসুন। সাহায্যের জন্য এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস রয়েছে:

1. আপনার চকচকে দাঁতগুলিকে গা er ় গোলাপী লিপস্টিক বা বেরি রঙিন রঙের সাথে পপ করুন যা নীল বেস ব্যবহার করে।
2. ফ্লস এবং একটি ছোট আয়না হাতের সাথে একটি কিট রাখুন।
3. নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করা আপনার শ্বাসকে তাজা থাকতে সহায়তা করতে পারে।
4. চিনিহীন আঠা আপনাকে তাজা শ্বাস দিতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস যুক্ত করতে পারে।
5. রসুন, পেঁয়াজ, ঘোড়সওয়ার এবং দুগ্ধের মতো দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস সৃষ্টি করে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।

আপনি এটি জানার আগে আপনার বিবাহ এখানে আসবে, তবে স্মৃতিগুলি আজীবন স্থায়ী হবে। এই বিবাহের ওরাল কেয়ার চেকলিস্টটি কেবল আপনার বিশেষ দিনে আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে না, তবে অবিরত ফলাফলের জন্য আপনি আপনার নিয়মিত মৌখিক যত্নের রুটিনে এই টিপসটি যুক্ত করতে পারেন।