Πώς να αποκτήσετε ένα χαμόγελο της ημέρας του γάμου

Το χαμόγελό σας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θα παρατηρήσετε στις φωτογραφίες του γάμου σας. Μόλις η μεγάλη σας μέρα βρίσκεται στο ημερολόγιο, ακολουθήστε αυτό το απλό χρονοδιάγραμμα για να προετοιμαστείτε, έτσι ώστε τα δόντια σας να φαίνονται τόσο υπέροχα όσο αισθάνονται. Είναι μια από τις καλύτερες μέρες της ζωής σας, τελικά!

Η λίστα ελέγχου του γάμου σας

Όποια και αν είναι το χαμόγελο του γάμου των ονείρων σας, είναι καλύτερο να δημιουργήσετε ένα σχέδιο παιχνιδιού με έναν επαγγελματία οδοντιάτρου το συντομότερο δυνατό. Οι φαινομενικά σημαντικοί μετασχηματισμοί, όπως τα δόντια ισιώματος και τα κενά κλεισίματος μπορεί να είναι δυνατές με αρκετή προειδοποιημένη ειδοποίηση.

• 1 έτος έξω: Συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο και προγραμματίστε έναν καθαρισμό δοντιών για μερικούς μήνες πριν από το γάμο
• 10 μήνες έξω: ευθυγραμμιστές δοντιών
• 6 μήνες έξω: πορσελάνη καπλαμάδες, κορώνα και περιγράμματα καλλυντικών δοντιών
• 4 μήνες έξω: θεραπείες λεύκανσης συμπεριλαμβανομένων των μεθόδων στο σπίτι και στις επαγγελματικές μεθόδους
• 2 μήνες έξω: Εισαγάγετε μερικά θρεπτικά τρόφιμα στη διατροφή σας για βέλτιστη υγεία των ούλων

Πώς να αποφύγετε τους λεκέδες

Μερικά από τα αγαπημένα μας τρόφιμα μπορούν να είναι υψηλά σε οξύ και μπορούν να μαλακώσουν ή να αποδυναμώσουν το σμάλτο, διευκολύνοντας την εμφάνιση των λεκέδων. Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα αντικείμενα καθώς αρχίζετε να προετοιμάζετε τα δόντια σας για την ημέρα του γάμου σας:

• Καφές
• Καπνός
• Βαθιά χρωματισμένη ντομάτα ή σάλτσες με βάση το κάρυ
• Κόκκινο και λευκό κρασί
• Τα περισσότερα φρούτα και μούρα
• Αθλητικά ποτά και σόδα
• Ζαχαρούχα απολαύσεις

Η κατανάλωση ενός άχυρου μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τη χρώση. Εάν απολαμβάνετε τα τρόφιμα υψηλά σε οξύ ή ζάχαρη, φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά.

Έτοιμος, σετ, χαμόγελο! Συμβουλές για την ημέρα του γάμου σας

Είστε όλοι έτοιμοι για μια μέρα χαμόγελο. Απολαύστε κάθε στιγμή και φέρετε επιπλέον εμπιστοσύνη στο χαμόγελό σας όλη την ημέρα. Ακολουθούν μερικές πρόσθετες συμβουλές για να βοηθήσετε:

1. Κάντε τα λαμπερά δόντια σας με σκούρο ροζ κραγιόν ή αποχρώσεις μούρων που χρησιμοποιούν μια μπλε βάση.
2. Κρατήστε ένα κιτ με νήμα και ένα μικρό καθρέφτη βολικό.
3. Το βούρτσισμα των δοντιών σας τακτικά μπορεί να βοηθήσει την αναπνοή σας να παραμείνει φρέσκια.
4. Το Gum χωρίς ζάχαρη μπορεί να σας δώσει φρέσκια αναπνοή και να προστεθεί εμπιστοσύνη.
5. Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν κακή αναπνοή όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια, το χρένο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Ο γάμος σας θα είναι εδώ πριν το ξέρετε, αλλά οι αναμνήσεις θα διαρκέσουν μια ζωή. Όχι μόνο αυτή η λίστα ελέγχου της προφορικής φροντίδας του γάμου σας έχει να αισθανθείτε σίγουροι για την ξεχωριστή σας ημέρα, αλλά μπορείτε επίσης να προσθέσετε αυτές τις συμβουλές στην κανονική ρουτίνα της στοματικής φροντίδας για συνεχή αποτελέσματα.