Kuidas saada pulmapäeva naeratus

Teie naeratus on üks esimesi asju, mida oma pulmafotodel märkate. Kui teie suur päev on kalendris, järgige valmistumiseks seda lihtsat ajakava, nii et teie hambad näeksid nii vapustavad, kui nad tunnevad. See on ju üks teie elu parimaid päevi!

Teie pulmade suulise hoolduse kontrollnimekiri

Mis iganes teie unistuste pulma naeratus välja näeb, on kõige parem luua nii kiiresti kui võimalik hambaarstiga mänguplaan. Näiliselt suured muutused, nagu hammaste sirgendamine ja lünkade sulgemine, võivad olla võimalikud piisavalt arenenud etteteatamisega.

• 1 aasta väljas: pidage nõu hambaarstiga ja kavandage hammaste puhastamine mõni kuu enne pulmi
• 10 kuud väljas: hammaste joondamine
• 6 kuud väljas: portselanispoonid, kroonid ja kosmeetiline hammaste kontuur
• 4 kuud väljas: valgendavad ravimeetodid, sealhulgas kodus ja professionaalsed meetodid
• 2 kuud väljas: tutvustage oma dieeti optimaalse igeme tervise saamiseks

Kuidas vältida plekke

Mõned meie lemmiktoidud võivad olla kõrge happega ja võib emaili pehmendada või nõrgendada, muutes plekkide ilmumise lihtsamaks. Proovige neid esemeid vältida, kui hakkate pulmapäevaks hammaste ettevalmistamist:

• Kohv
• Tubakas
• Sügavalt värvilised tomat või karripõhised kastmed
• Punane ja valge vein
• Enamik puuvilju ja marju
• Spordijoogid ja sooda
• Suhkrut

Õlgede kaudu joomine võib ka värvimist minimeerida. Kui lubate kõrge happe või suhkruga toitu, loputage suu pärast seda veega.

Valmis, seadke, naeratage! Näpunäited teie pulmapäevaks

Olete kõik valmis naeratama. Leotage igal hetkel ja tooge kogu päeva jooksul oma naeratusele täiendavat enesekindlust. Siin on mõned täiendavad näpunäited:

1. Tehke oma läikivad hambad pop tumedama roosa huulepulga või marjatoonidega, mis kasutavad sinist alust.
2. Hoidke komplekti hambaniidi ja väikese peegliga.
3. Hammaste regulaarselt harjamine aitab hingamisel värskena jääda.
4. Suhkruvaba kumm võib anda teile värske hinge ja lisada enesekindlust.
5. Vältige toite, mis põhjustavad halba hingetõmbe, nagu küüslauk, sibul, mädarõika ja piimatooted.

Teie pulm on siin enne, kui te seda teate, kuid mälestused kestavad terve elu. See pulmade suuhoolduse kontrollnimekiri ei tunne end oma erilisel päeval enesekindlalt, vaid ka jätkuvate tulemuste saamiseks võite need näpunäited oma tavalise suuhoolduse rutiini lisada.