Tenduristiya devkî ji bo senî

Merivên tenduristiya diranan yên baş di her temenî de girîng in, lê dibe ku hûn di salên xwe yên pîr de werin hin pirsgirêkan. Bi dilşikestî, diranan û pisporên bijîşkî yên din dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi serfirazî bi serfirazî bi piraniya van pirsgirêkan re hevdîtin bikin.

Howawa pîrbûnê bandor li tenduristiya diranan dike

Pîrkirin her devera tenduristiya we bandor dike, û diranên we bê îstîsna ne. Dîsa bêyî pirsgirêkên bijîjkî yên naskirî, cil û bergê xwezayî dikare bibe sedem ku gumrikan were sererast kirin û diran ji bo hilweşandinê bêtir xeternak bibin. Li gorî navendên ji bo kontrolkirina nexweşiyê û pêşîlêgirtinê (CDC), ji sedî 34-an mezinan 65 salî û mezintir û mezinan ji şeş an bêtir diranên xwe winda kirine û diranên diranê winda kirine. Hûn ne hewce ne ku bibin statîstîk. Li ser pirsgirêkên tenduristiya devkî fêr bibin wek ku temen dibin, û bi diranan re diaxivin ka hûn çawa dikarin diranên xwe bihêz û tendurist bimînin.

Pirsgirêkên diranan ji bo mezinan pîr dibin

Wekî ku hûn temen, hin pirsgirêkên tenduristiya devkî bêtir bala we dikin. Navnîşa li jêr hin fikarên diranan yên herî mezin rû bi rû ne.

Kurmi buna dran

Derketina diranê dikare di her temenî de pêşve bibe. Lêbelê, cil û berg ji salên bikar bînin dikarin bibin sedema diranên mezin ên mezinên mezin ên mezinan. Vê yekê ji bo kavilan xetera mezintir dike. Bi vî rengî, heke gumrûka gumrik çêbûye, astên root têne xuyang kirin, şansên hilweşîna root zêde dibin. Bi bandorkirina gumrikan, diran, û rûyên root yên berbiçav ên bi diranên fluoride re dê diranên diranan û xwarina xwarinê derxînin û alîkariya diranên xurt bikin da ku pêşî li hilweşînê bigirin.

Nexweşiya Gum

Nexweşiya gomê hestî û tansiyonên ku diran dorpêç dike û di giraniyê de cûda dibe. CDC ragihand ku nêzîkî 2 di 3 mezinan 65 salî an mezintir de nexweşiya gomê ye. Ev rewş wekî gingivitis bi gomlên swollen, sor, an xwînê dest pê dike. Dîsa jî, ew dikare pêşkeftina Periodontitis, ku dibe sedema ku tansiyon ji bo paşvexistin, hestî ku li xwe bixe, û diran ji holê rabikin an jî derkevin. Bi dermankirina rastîn a ji diranan re, hûn dikarin bandora Gingivitis beriya ku ew bibin sedema pirsgirêkên cidîtir.

Devê hişk

Zêdetirî pîr nabe ku devê we zuwa bibe. Lêbelê, hin taybetmendiyên pîr ên wekî derman an şertên kronîk dikarin xetera we ji bo devê zuha zêde bikin. Û bi devê zuha jî ji bo kavilan xeterek zêde tê. Diranê we dikare rêbazên ji bo rihetkirina devê xwe pêşniyar bike, û hûn jî dikarin bi bijîşkên xwe re bixebitin ku dermanek an dosage ku salixa we ziwa nebe.

Diranên hestiyar

Ji ber pirsgirêkên mîna gumrikê û enamelê qels, hestiyariya diranê jî dikare bibe pirsgirêkek wekî ku hûn temen bibin. Heke hûn hestiyariyên germ, sar, şîrîn, şilandî, an şorb dikin, diranek antî-hişmendiyê biceribînin. Heke pirsgirêk berdewam bike, dema ku hişmendî, wekî hişmendî dikare rewşek cidîtir nîşan bide, wek kavilek an diranek şikestî nîşan bide.

Direz

Heya ku hûn berê hewceyê diranên tijî an parçeyî ne, divê hûn hîn jî tenduristiya devkî ya xwe pêşve bibin. Hemî rêwerzên pîşeyî yên diranan ji bo lênêrîna diranên xwe bişopînin, di nav de paqijkirina wan rojane, bi şev di nav de ji bo nîşanên cil û bergên xwe bi rêkûpêk hilînin. Her weha hûn hewce ne ku li ser gumrikên xwe binêrin, ku hûn diranên xwe lêxin, temaşe bikin ku nîşanên sor û guhêrbar temaşe bikin, heke diranên we bêhnteng bin.

Kansera Oral

Kansera devkî bi gelemperî di nav 40 salî de diqewime. Lêbelê, berî ku nexweşî nexweşî çêtirîn kar dike. Her çend êş bi gelemperî nîşanek zû ya nexweşiyê ye, kontrolên diranan yên birêkûpêk dikarin destûr bidin ku diranên we ji bo penceşêrê devkî dîmen bikin. Divê hûn hîn jî diranan xwe ji bo azmûnên penceşêrê yên birêkûpêk bibînin heya ku hûn êdî diranên xwe yên xwezayî nebin.

Nexweşiyên din

Nexweşiyên din ên ku di mezinên mezin de çêdibin dikarin bandorek li ser tenduristiya devkî jî bikin. Kesên ku bi nexweşiya Alzheimer re hatine tesbît kirin dikare ji bîr bike ka meriv çawa diranên xwe digire an çima girîng e. Careglivers

Osteoporosis pirsgirêkek bijîjkî ya hevpar a din e, ku dibe sedema hestiyên laş di laş de winda bikin. Gava ku dendika hestî di devê de kêm dibe, diranên dikarin winda bibin. X-Rayên birêkûpêk ên birêkûpêk dikarin ji bo osteoporosis alîkariyê bikin, ji ber ku diranan dikarin wan bikar bînin da ku alîkariya wan bi dendika hestiyê ya normal kêmtir bikin. Ev sedemek din e ku hûn temenên birêkûpêk ên diranan birêkûpêk bimînin.

Meriv çawa meriv diranên pîr digire

Ji ber van fikarên diranan, dibe ku hûn diranên xwe bibînin ku hûn temenê xwe hinekî bala xwe bidin. Li gorî hewcedariyên lênêrîna devkî ya bêhempa, pisporên weya diranan dikarin pêşniyarên taybetî ji bo lênêrîna diranên xwe û devê xwe peyda bikin. Bi adetên tenduristiyê yên baş re, bi rêkûpêk serdana diranan bikin, û çêkirina serlêdana ji bo birêkûpêkiya we wekî ku guhartinên laşê we dê ji we re bibe alîkar ku hûn bişirînek mezin ji bo jiyanê bigirin. Bi têgihiştina xetereyên diranan yên ku bi pîrbûnê re tê, hûn dikarin bi hev re bixebitin da ku ji ber ku di her temenî de bişirînek tenduristî li pêşiya pirsgirêkên tenduristî yên devkî dixebitin.